Menu

Hygge: Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας

Βρήκαμε τι συγκινεί τους Δανούς και είναι από τους πιο χαρούμενους ανθρώπους στον κόσμο.

Μπορεί η ευτυχία να κλειστεί σε μια λέξη; Στη Δανία συμπυκνώνεται σε αυτό που αποκαλείται «Hygge»: Μπορεί να μεταφραστεί ως ζεστασιά της ψυχής, απόλαυση από ευχάριστα πράγματα, λίγο ζεστό κακάο στο φως των κεριών κ.ά. Το hygge σχετίζεται με την ατμόσφαιρα, με την αίσθηση οικειότητας. Αυτά είναι ορισμένα από τα συστατικά του που εξηγεί ο Μάικ Βάικινγκ στο βιβλίο του Hygge, ο Δανέζικος Τρόπος Ζωής (εκδ. Μίνωας):


Το μανιφέστο του Hygge
1. Ατμόσφαιρα. Σβήστε τα φώτα.
2. Παρουσία. Να είστε παρόντες στη στιγμή. Να ζείτε ενσυνείδητα.
3. Απόλαυση. Καφές, σοκολάτα, μπισκότα.
4. Ισότητα. Μοιραστείτε τις δουλειές και τον χρόνο σας. «Εμείς» αντί για «εγώ».
5. Ευγνωμοσύνη. Νιώστε όμορφα για όσα έχετε.
6. Αρμονία. Δεν υπάρχει λόγος να περηφανεύεστε για τα επιτεύγματά σας.
7. Άνεση. Κάντε ένα διάλειμμα. Το παν είναι η χαλάρωση.
8. Ανακωχή. Αφήστε τα δράματα και τους τσακωμούς.
9. Εγγύτητα. Χτίστε σχέσεις και κουβεντιάστε.
10. Καταφύγιο. Αυτή είναι η φυλή σας. Είναι ένα γαλήνιο και ασφαλές μέρος.

Ακόμα:
Φτιάξτε σούπα με τζίντζερ και κολοκύθα.
Πάρτε την κουβέρτα σας και βρείτε τη γωνιά σας στο σπίτι. Διαβάστε.
Βάλτε σε εμφανές σημείο ένα βάζο στο τραπέζι, λουλούδια, υλικά από ξύλο.
Να έχετε στη γωνιά σας μαλακά υφάσματα, μαξιλάρια, κουβέρτες όταν κρυώνετε.
Να μην σας λείπει από το σπίτι σοκολάτα καλής ποιότητας, το αγαπημένο σας τσάι, ένα ωραίο ζευγάρι μάλλινες κάλτσες, ένα σημειωματάριο, ένα ζεστό πουλόβερ.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ