Η κόπωση, το χαμηλό ανοσοποιητικό και το στρες εξασθενούν τον οργανισμό, κάνοντάς τον πιο επιρρεπή σε ιώσεις. Ορισμένοι ομοιοπαθητικοί χορηγούν την ουσία Influenzinum, μια ήπια εκδοχή του αντιγριπικού εμβολίου, που διεγείρει την αντίδραση του ανοσοποιητικού απέναντι σε μια επίθεση στελεχών του ιού της γρίπης. Μπορούμε τελικά να την προλάβουμε με φυσικούς τρόπους;
Όπως εξηγεί ο γιατρός-ομοιοπαθητικός Κωνσταντίνος Τσιτινίδης, «η προσέγγιση που ακολουθούμε στην ομοιοπαθητική είναι να παίρνουμε ιστορικό από τον ασθενή και να του χορηγούμε ένα ατομικό ομοιοπαθητικό φάρμακο με σκοπό να ανεβάσουμε την άμυνα του οργανισμού του, δηλαδή να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό του. Από την άλλη, υπάρχουν φάρμακα όπως το Influenzinum που ανήκουν στην ισοπαθητική. Η τελευταία στοχεύει στην ανοσοποίηση του οργανισμού, αλλά γίνεται με τρόπο που θυμίζει την ομοιοπαθητική. Οι ειδικοί χορηγούν στον ασθενή λίγα στελέχη του ιού της γρίπης για να δυναμώσουν τον οργανισμό του. Παρ' όλα αυτά, το εμβόλιο είναι πιο ισχυρό από τα ισοπαθητικά φάρμακα».
Η σωστή διατροφή, ο επαρκής ύπνος και ο σχολαστικός καθαρισμός των χεριών είναι κλασικοί τρόποι που μας προστατεύουν από τη γρίπη. Ωστόσο, οι γιατροί συνιστούν να γίνεται το εμβόλιο στις ευαίσθητες ομάδες, που είναι τα παιδιά, οι έγκυοι, οι ηλικιωμένοι και όσοι έχουν χαμηλό ανοσοποιητικό (π.χ. εξαιτίας προβλημάτων υγείας).
