Έγκυος το καλοκαίρι; 4 tips για μια τέλεια ημέρα στην παραλία

Το να είσαι έγκυος δεν σε εμποδίζει σε τίποτα από το να απολαύσεις μία ημέρα στην παραλία.

ELLE Team 14 Ιουλ. 21
Έγκυος το καλοκαίρι; 4 tips για μια τέλεια ημέρα στην παραλία

Η παραλία, η θάλασσα και ο ήλιος, χαρακτηρίζουν το ελληνικό καλοκαίρι. Ωστόσο, επειδή το σώμα σου θέλει παραπάνω φροντίδα, χρειάζεται απλά να προσέξεις τα παρακάτω:

Ενυδάτωση

Να έχεις μαζί σου πολλά επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια με νερό καθώς η ζέστη μπορεί να σε αφυδατώσει. Επιπλέον, διάλεξε τη πιο…δροσερή γωνιά και ροφήματα με αρκετό πάγο θα γίνουν σίγουρα οι καλύτεροι φίλοι σου.

έγκυος

Ο ήλιος

Αντηλιακό και καπέλο είναι τα δύο πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχουν στην τσάντα σου. Φρόντισε να είσαι σε σκιερό μέρος και όταν είσαι στον ήλιο να φοράς καπέλο και γυαλιά ηλίου, ενώ κάθε τόσο να ανανεώνεις και το αντηλιακό σου.

Διάβασε περισσότερα για αυτά που πρέπει να προσέχεις στην εγκυμοσύνη σου, το καλοκαίρι στο 4moms.gr.

ELLE Λογότυπο ELLE green days

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: