Menu

Σε τι ωφελούνται οι γυναίκες που κοιμούνται νωρίς;

Τι ρόλο παίζει το βιολογικό μας ρολόι στην υγεία μας;

Μια επιστημονική έρευνα από το πανεπιστήμιο του Μπρίστολ έδειξε ότι οι γυναίκες που ξυπνούν νωρίς έχουν τις μισές πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε σχέση με αυτές που ξενυχτάνε.

Ειδικότερα, οι ερευνητές μελέτησαν 341 τμήματα του DNA που ελέγχουν το βιολογικό μας ρολόι σε 400.000 γυναίκες για 8 χρόνια. Κατά τη διάρκεια της έρευνας έφυγαν από τη ζωή εξαιτίας καρκίνου του μαστού δυο γυναίκες που κοιμόντουσαν αργά και μία από εκείνες που είχαν πιο υγιεινές συνήθειες.

Όμως η μελέτη αποκάλυψε και μια άλλη συσχέτιση του ύπνου με τον καρκίνο του μαστού. Όπως είναι επιβλαβές να κοιμόμαστε λιγότερες ώρες και να ξενυχτάμε, έτσι φάνηκε ότι και οι γυναίκες που κοιμόντουσαν περισσότερο από 7-8 ώρες κινδυνεύουν 20% παραπάνω για κάθε επιπλέον ώρα.

Πριν λίγους μήνες είχε προηγηθεί μελέτη στην Κίνα που έδειξε ότι οι γυναίκες που εργάζονται τη νύχτα, όπως οι νοσοκόμες, έχουν 20% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη νόσο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Search