Ξέρεις γιατί τα τελευταία 30 δευτερόλεπτα στο μπάνιο είναι το μυστικό της ευεξίας;

Ήρθε η ώρα να μάθεις το μυστικό των 30 δευτερολέπτων… Το μυστικό του μπάνιου που θα αλλάξει για πάντα την υγεία του σώματος σου και αυτο εξηγείτε βεβαίως και επιστημονικά. Αφού κάνεις το καυτό σου μπάνιο, γύρισε το νερό ξαφνικά στο πιο κρύο την στιγμή που είσαι όλη κάτω από αυτό. Ναι, μιλάω σοβαρά. Ναι, ακόμα και τον χειμώνα. Δεν είναι τόσο κακό όσο ακούγεται και τα οφέλη υπερτερούν κατά πολύ από το σοκ που θα νιώσεις. Trust me!

Για όσες απο εμάς είμαστε εθισμένες στα ζεματιστά ντους, γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να κάνουμε το μυστικό των τελευταίων 30 δευτερολέπτων!! Πρώτα απ ‘όλα, το πολύ ζεστό ντους δεν είναι καλό για κανέναν. Στην καλύτερη περίπτωση θα πρέπει να κάνουμε ζεστό ντους, για να μην στεγνώσει και ερεθιστεί το δέρμα μας.

Διάβασε το μυστικό στο bestofyou.gr