Φωτογράφος: Matthew Shave
Αεροβική, σωστή διατροφή, φτωχή σε λιπαρά και περπάτημα καθημερινά είναι το τρίπτυχο που εγγυάται γράμμωση και βελτίωση της εικόνας που παρουσιάζουν οι γάμπες σου. Προσπάθησε να εκτελείς με συνέπεια τις ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί και σύντομα θα δεις εντυπωσιακά αποτελέσματα στο σώμα σου.
Αεροβική:
Workout 5′:
Προπόνηση με μπάλα:
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
