Η γυµναστική το πρωί λειτουργεί όπως και ο πρωινός καφές: σε τονώνει, σου ανεβάζει τη διάθεση και σε βοηθά να αντιµετωπίσεις καλύτερα το στρες της υπόλοιπης µέρας. Αρκεί να φας κάτι πριν ξεκινήσεις για να εφοδιαστείς με ενέργεια.
Διαβάστε περισσότερα στο www.shape.gr
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
