Η πανδημία τα έχει αλλάξει όλα. Ακόμη και τον τρόπο που ασκούμαστε. Η γυμναστική, για μεγαλύτερη ασφάλεια, μεταφέρεται στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους. Ο James Stark, αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικών Ανθρωπιστικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Leeds στην Αγγλία, πιστεύει ότι είναι πολύ νωρίς για να διαπιστώσουμε αν είναι αυτή τη τάση που θα επικρατήσει: «Τα νέα διαδικτυακά μαθήματα δίνουν μια αίσθηση ασφάλειας και οικειότητας, αλλά το δέλεαρ του γυμναστηρίου μπορεί να αποδειχθεί ισχυρότερο μακροπρόθεσμα», λέει και συνεχίζει: «Τα γυμναστήρια έχουν και έναν δυνατό κοινωνικό ρόλο. Αποτελούν μέρος της κοινωνικοποίησης μας. Όταν όλα ομαλοποιηθούν, είναι πολύ πιο πιθανό ο κόσμος να επιστρέψει εκεί για να ανακτήσει την ανθρώπινη επαφή που θα στερηθεί από τα pixel του zoom, το youtube και τα live στο Instagram ή από το μοναχικό τρέξιμο το βράδυ στο πάρκο».
Ωστόσο, ακόμη κι αν χρειαστεί να συνεχίσουμε για αρκετό καιρό να γυμναζόμαστε στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους, έχουμε για συμμάχους αρκετούς fitness gurus που έλαμψαν τις ημέρες που έμειναν κλειστά τα γυμναστήρια. Trainers, fitness influencers, yoga instractors είδαν τους followers τους να αυξάνονται, τις online πλατφόρμες τους να αποκτούν συνδρομητές και να τα downloads των εφαρμογών τους να παίρνουν φωτιά. Από την άλλη, πολλές από εμάς αποκτήσαμε τη δική μας fitness γωνιά στο σαλόνι μας. Δεν είναι τυχαίο ότι οι πωλήσεις εξοπλισμού γυμναστηρίου αυξήθηκαν κατά περιπτώσεις έως και 90%. Παράλληλα, κάποια γυμναστήρια εισήγαγαν και προγράμματα «αναδοχής» για τον εξοπλισμό τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας -δανείζοντας μηχανήματα στα μέλη έναντι αμοιβής ή όχι- τα οποία συνοδεύονταν με online sessions. Κάποιοι trainers πήγαν ένα βήμα παραπέρα και μετέφεραν τα μαθήματά τους σε εξωτερικούς χώρους: ταράτσες, πάρκα, παραλίες.
Επιπλέον έχουμε στη διάθεσή μας εφαρμογές και κανάλια στο youtube που μας βοηθούν να γυμναστούμε σε εξωτερικούς χώρους. Εμείς έχουμε κατεβάσει στο κινητό μας τα εξής: Street Workout App με πολλές διαφορετικές ασκήσεις. Το MapMyRun και MapMyRide που είναι πολύ χρήσιμα για όσους κάνουν τρέξιμο ή ποδήλατο αντίστοιχα. Ενώ, το Adidas Training έχει ειδικό section για outdoor δραστηριότητες ακόμα και για τις ημέρες που θα κάνει κρύο ή θα βρέχει. Πολύ αγαπημένο μας, επίσης, όσο ο καιρός είναι ζεστός, είναι το Swim Coach για ασκήσεις μέσα στη θάλασσα.
