Follow us

Search

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

BODY & SOUL 23 Οκτ 2020
BODY & SOUL 22 Οκτ 2020

Nα τι θα έπρεπε να κάνεις τις 3 πρώτες ώρες της κάθε ημέρας σου

Για να γίνεις πιο παραγωγική και να δουλεύεις λιγότερο…

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 19 Οκτ 2020

Τσακωμοί στη δουλειά: Στρατηγικές για «έξυπνες» μάχες με τους συναδέλφους

Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες γι’αυτό μάθε πώς θα τις χειρίζεσαι σωστά.

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 15 Οκτ 2020

Δυσκολεύεσαι να τον χωρίσεις; 7 top συμβουλές

Tο ξέρω, μερικές φορές είναι δύσκολο – ακόμη κι αν η σχέση δεν πάει άλλο- να πάρεις την απόφαση. Όμως πρέπει!

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 11 Οκτ 2020

7 top συμβουλές για να σε θέλουν όλοι!

Δεν χρειάζεται να χάσεις κιλά, να ψιθυρίζεις στην κρεβατοκάμαρα ούτε να φορέσεις ζαρτιέρες για να νιώσεις σέξι και γεμάτη αυτοπεποίθηση.

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 5 Οκτ 2020

Τελικά ο άνθρωπος αλλάζει; Η επιστήμη απαντά

Την επόμενη φορά που θα πάρετε μια απόφαση, μην ακούσετε τον εαυτό σας, αλλά τον «μελλοντικό εαυτό σας». Και μη γυρίσετε στιγμή το βλέμμα στο παρελθόν. Οι ειδικοί εξηγούν πώς θα φέρουμε τη ζωή στα μέτρα μας, σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε. Γιατί, ναι, ο άνθρωπος αλλάζει!

Γραφει: elle.gr
BODY & SOUL 30 Σεπ 2020

Χαμηλή αυτοπεποίθηση ίσον σοβαρά λάθη στη σχέση σου! Πώς διορθώνεται όμως κάτι τέτοιο;

Πώς µπορείς να αντιµετωπίσεις πιθανές δυσκολίες που φέρνει η χαµηλή αυτοπεποίθηση, η οποία σε βάζει στη διαδικασία να αµφιβάλλεις τόσο για τον εαυτό σου όσο και για τις ικανότητες και τις δεξιότητες του συντρόφου σου; Η ψυχοθεραπεύτρια, Μαρίνα Μόσχα, δίνει όλες τις απαντήσεις.

Γραφει: HELLO.gr
BODY & SOUL 23 Σεπ 2020

Τι ακριβώς είναι ο life coach; Toν χρειάζεσαι πραγματικά; Η δρ Νάνσυ Μαλλέρου απαντά

Η ειδικός δίνει απαντήσεις σε όλες τις απορίες μας σχετικά με το life coaching. Μάθε όσα περισσότερα μπορείς και μετά αποφάσισε αν το θες ή όχι στη ζωή σου…

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 21 Σεπ 2020

Θα ερωτευόμαστε για πάντα (ναι ακόμα και εν μέσω πανδημίας)

Γεννιόμαστε από αυτόν, ζούμε με αυτόν, μπορεί να τρελαθούμε γι’ αυτόν. Ωριμάζουμε για να γίνουμε αντάξιοί του. Όσο και αν πονά, δεν θα σταματήσουμε να διαλυόμαστε για λίγο έρωτα, για λίγη από την ταραχή και την επανάστασή του, για την ανάσα του φιλιού του, για την γλυκόπικρη ποίησή του που δεν θα σταματήσει να γράφεται ποτέ.

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

3 τύποι σχέσης που πρέπει να αποφύγεις (δεν οδηγούν πουθενά!)

Ποια μοτίβα σχέσεων δεν σε ωφελούν σύμφωνα με την ψυχαναλύτρια;

Υγιής τσακωμός; Υπάρχει! Να οι τεχνικές για να τσακώνεσαι σωστά… (μόνο μην το κάνεις συνήθεια!)

Είναι μύθος η αντίληψη ότι οι επιτυχημένες σχέσεις που διαρκούν στο χρόνο είναι αυτές που χαρακτηρίζονται από μόνιμη ειρήνη και ηρεμία. Η δρ Νάνσυ Μαλλέρου εξηγεί...

Πώς θα προετοιμαστείς για να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες;

Πώς θα ξεπεράσεις την ανασφάλεια που αισθάνεσαι σε κάθε σου βήμα;

8 βήματα για να χτίσεις μια υγιή σχέση με τον σύντροφό σου

Να θυμάσαι ότι την τέλεια σχέση δεν τη βρίσκεις αλλά... τη χτίζεις!