Menu

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς θα καταλάβουμε αν η απογοήτευση που νιώθουμε ισοδυναμεί με κατάθλιψη ή είναι μια απλή μελαγχολία; Οι ειδικοί αναλύουν τα 12 πρόσωπα της ψυχικής νόσου και μας προτρέπουν να δούμε τη φωτεινή πλευρά της ζωής.

Τι κάνουν οι αισιόδοξοι άνθρωποι;

Έχουν πάντα ένα plan b. Απλή εναλλακτική; Δίχτυ ασφαλείας; Ένδειξη δημιουργικότητας ή ρεαλισμός; Για όποιον λόγο και να έχει κάποιος ένα δεύτερο σχέδιο, ίσως σε αυτό κρύβεται το μυστικό της ευτυχίας.

Σε ποια ηλικία νιώθουμε τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση;

Ποια είναι αυτή η στιγμή που απλά αδιαφορούμε για τη γνώμη των άλλων;

Να τι μπορεί να καταστρέφει τη σχέση σας (δεν φαντάζεστε τι είναι)

Είναι αιτία κόπωσης, προσθήκης βάρους αλλά και παράγοντας που ίσως χαλά το δέσιμο με τον σύντροφό σας.

12 τρόποι να νικήσουμε το στρες

Δοκιμάστε τους παρακάτω τρόπους για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ανησυχίας και να νιώσετε καλύτερα.

10 + 1 τοξικές σκέψεις που σαμποτάρουν την νέα σου σχέση

Απόφυγε τες και μην τις αφήσεις να σε επηρεάσουν αν θέλεις να έχει μέλλον το νέο σου ειδύλλιο.