Τα κορίτσια που αγαπούν το healthy living ξέρουν πως πρέπει να ξεκινούν την ημέρα τους με χυμό celery, αφού είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α και Κ, σίδηρο, ασβέστιο και κάλιο, αλλά και φτωχός σε θερμίδες. Την ίδια συνταγή ακολουθεί φυσικά και η Rosie Huntington, άλλωστε είναι γνωστό πως προσέχει πραγματικά τη διατροφή της και είναι φαν του wellness living. Στη συνέχεια επιλέγει ένα ρόφημα matcha το οποίο τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που κάνουν καλό στον οργανισμό και το δέρμα. Τέλος, το πρωινό της περιλαμβάνει βρώμη που είναι θρεπτική, νόστιμη και πλούσια σε σίδηρο και φυτικές ίνες. Δοκιμάστε και εσείς να ξεκινάτε το πρόγραμμά σας με τον ίδιο τρόπο.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
