Έχεις σωματότυπο «αχλάδι», το οποίο σημαίνει ότι τα «ψωμάκια» γύρω από την περιφέρεια είναι λίγο πιο έντονα από το φυσιολογικό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου έχει τη λύση που χρόνια ψάχνεις αλλά δεν βρίσκεις. Σου δείχνει στο παρακάτω βίντεο τις 3 καλύτερες και αποτελεσματικότερες ασκήσεις για να χάσεις πόντους από τα σημεία που σε ενοχλούν περισσότερο στο σώμα σου. Ψωμάκια, ΤΕΛΟΣ!
Βρες το βίντεο με τις αποτελεσματικές ασκήσεις για τα ψωμάκια στο Shape.gr.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
