Menu

Tι είναι το #Veganuary και 20 συνταγές για να δοκιμάσεις το απόλυτο challenge

Σε προκαλούμε να γίνεις vegan για έναν μήνα και να ανακαλύψεις τα οφέλη αυτής της διατροφής. Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις...

Tο #Veganuary έγινε για πρώτη φορά το 2014 και, έκτοτε,  κάθε χρόνο δίνει την ευκαιρία στο κοινό, που σκέφτεται να ξεκινήσει μια vegan διατροφή, να αρχίσει τη νέα χρονιά με το πιο «υγιεινό» challenge που υπάρχει στα social media αυτό το διάστημα.

Tι ακριβώς είναι το #Veganuary

Το Veganuary προέρχεται από τις λέξεις January και Vegan. Πρόκειται για μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που σκοπό έχει να φέρει όλο και περισσότερο κοινό πιο κοντά στη vegan διατροφή μέσα από ένα challenge, κάθε Ιανουάριο, προσκαλώντας όσους θέλουν να ακολουθήσουν vegan πρόγραμμα για έναν μήνα.

Το Veganuary, εκτός από μια ευκαιρία να έρθεις κοντά στη διατροφική αυτή ιδεολογία είναι και ένας ιδανικός τρόπος αποτοξίνωσης από την υπερβολική κατανάλωση κρέατος των προηγούμενων, γιορτινών ημερών.

Μέσα σε αυτά τα έξι χρόνια «ζωής» του, το Veganuary έχει γίνει μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στα social media που θα βρεις κάθε Ιανουάριο.  Το challenge κάνει καλό όχι μόνο στην υγεία σου αλλά και στην υγεία του πλανήτη.

View this post on Instagram

World Animal Protection says plant-based fast food burgers are saving 250,000 animals a year! 🍔🎉⁠ ⁠ "Crunching the numbers shows us that…around 140,000 pigs and 110,000 cows—or a quarter million total—will exit the food system every year."⁠ ⁠ 👉 https://www.worldanimalprotection.us/blogs/fast-foods-love-plant-based-meat-saves-quarter-million-animals-year⁠ ⁠ Switch to a plant-based diet for the animals, the planet and your health today! 🌱 VEGANUARY.COM⁠ ⁠ ⠀⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ .⠀⁠ .⠀⁠ .⁠ #Veganuary #Veganuary2020⁠ #Vegan #Vegans #PlantBased #CrueltyFree #VeganForLife #VeganAF #VeganMovement #VegansOfInstagram #VeganLife #VeganLifestyle #VeganForTheAnimals #VeganForHealth #VeganForThePlanet #VeganForTheEnvironment #VeganForEverything ⁠ #GoVegan #TryVegan ⁠ #VeganShare #VegansOfIg

A post shared by Veganuary (@weareveganuary) on

Δοκίμασέ το τώρα με τη βοήθεια 20 πανεύκολων συνταγών που θα βρεις στο Shape.gr.