Menu

Τι καθορίζει πόσα χρόνια θα ζήσεις;

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν παράγοντα που μας γερνά πρόωρα και είναι εξίσου επιβλαβής με το κάπνισμα! Και ναι, μπορείς να τον αποφύγεις.

Φωτογράφος: Θανάσης Κρίκης

Μήπως έχεις περιττά κιλά; Οι έρευνες δείχνουν ότι το πρώτο που πρέπει να κάνεις- και μπορείς να το πετύχεις αν το βάλεις στόχο-είναι να εκπαιδευτείς σε νέες, υγιεινές συνήθειες. Αύξησε τη φυσική σου δραστηριότητα, περπάτα, και αν ήδη ο Δείκτης Μάζας Σώματός σου είναι μεγαλύτερος από 30 (παχυσαρκία), μπορείς να επισκεφτείς έναν διατροφολόγο και έναν ψυχολόγο και να εκπαιδευτείς στο να τρως σωστά και να μην καταφεύγεις στο φαγητό ως προσωρινή λύση για την λύπη σου.

Η παχυσαρκία κόβει χρόνια από τη ζωή μας και είναι εξίσου επιβλαβής με το κάπνισμα. Πρόκειται για μια πολυσυστημική νόσο, δηλαδή προσβάλλει πολλά συστήματα: προκαλεί αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, στεφανιαία νόσο, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, αρθρίτιδα, αναπνευστικά προβλήματα, κρύβεται πίσω από την εμφάνιση θρόμβωσης στο αίμα, ενώ συνδέεται με αυξημένη προδιάθεση για εμφάνιση καρκίνων όπως του μαστού και του ενδομητρίου. Το πλεονάζον βάρος δημιουργεί προβλήματα υγείας και σε νέους ανθρώπους, συνδέεται με γυναικολογικούς καρκίνους, δεδομένα που έρχονται στην επιφάνεια τα τελευταία χρόνια.
Όπως λένε οι ειδικοί, το λίπος είναι ένα εργοστάσιο που μετατρέπει τις αντρικές ορμόνες σε γυναικείες άρα έχουμε υπερστρογοναιμία και αυξάνεται ο κίνδυνος ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων.

Η παχυσαρκία μειώνει τα χρόνια ζωής

Με αφορμή τη φετινή Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας, η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ) σε συνεργασία με την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΧΕΠ) ανέφεραν ότι η παχυσαρκία εξελίσσεται ως η πιο απειλητική από τις μη μεταδιδόμενες νόσους, τόσο για την υγεία σε ατομικό, όσο και για την υγεία σε πληθυσμιακό επίπεδο με τεράστιο κοινωνικοοικονομικό κόστος.

Στη πανελλήνια μελέτη της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας, βρέθηκε ότι φυσιολογικό βάρος έχουν μόνο 3 στους 10 άνδρες και 5 στις 10 γυναίκες, ενώ παχυσαρκία έχει το 26% των ανδρών και το 18% των γυναικών. Ακόμη πιο αρνητική είναι η συχνότητα παχυσαρκίας στα παιδιά, αφού σε πρόσφατη μελέτη της ίδιας Επιστημονικής Εταιρείας βρέθηκε ότι 50% των Ελληνόπουλων ηλικίας 6-10 ετών, έχουν βάρος πάνω από το φυσιολογικό.

Η συσχέτιση της παχυσαρκίας με τόσες άλλες νόσους και παθήσεις έχει ως φυσική συνέπεια το παχύσαρκο άτομο να έχει εκτός από μειωμένη ποιότητα ζωής και μικρότερο προσδόκιμο επιβίωσης. Έχει προσδιοριστεί ότι γυναίκες στην ηλικία των 40 ετών που είναι παχύσαρκες θα ζήσουν κατά μέσο όρο 7,1 χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος.

Όπως δήλωσε χαρακτηριστικά ο ειδικός Παθολόγος, κ. Ευθύμιος Καπάνταης, Πρόεδρος της ΕΙΕΠ, «Η παχυσαρκία είναι νόσος και ως νόσος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με επιστημονική και κυρίως ιατρική προσέγγιση. Φυσικά, πολλοί άλλοι επαγγελματίες υγείας μπορούν και πρέπει να συστρατευθούν ώστε να αντιμετωπιστεί αυτή η μάστιγα της εποχής μας και σαν πρόληψη αλλά και σαν θεραπεία. Όσο περισσότερο διαδώσουμε το μήνυμα αυτό τόσο καλύτερο θα είναι το αύριο για όλη την ανθρωπότητα».

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας 2019 έχει οριστεί για το Σάββατο 18 Μαΐου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ