Ξέρεις τι προκαλεί η υπερβολική λήψη βιταμίνης D;

Όλα όσα θες να γνωρίζεις για την βιταμίνη D! Ποιες είναι οι παρενέργειες που προκαλεί;

Φωτογραφία προφίλ συντάκτη ELLE Team
ELLE Team 26 Μαΐ. 22
Ξέρεις τι προκαλεί η υπερβολική λήψη βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D είναι από τις πιο απαραίτητες που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός για να επιβιώσει. Είναι μια πολύτιμη ουσία που έχουμε ανάγκη! Διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου και βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων του ασβεστίου και του φωσφόρου στο αίμα.

Παρά όμως το γεγονός ότι ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα,πολλοί από εμάς πάσχουμε από έλλειψη βιταμίνης D με αποτέλεσμα να καταφεύγουμε σε συμπληρώματα διατροφής για να λάβουμε την απαραίτητη ποσότητα που χρειαζόμαστε.

Ωστόσο, υπάρχουν και οι περιπτώσεις που η βιταμίνη D έχει φτάσει σε ένα υπερβολικό στάδιο και αυτό μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά για τον οργανισμό και όχι ευεργετικά.

Διάβασε τις παρενέργειες που προκαλεί η υπερβολική λήψη βιταμίνης D στο bestofyou.gr

ELLE Λογότυπο ELLE green days

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: