Follow us

Search

Υδατάνθρακες ή αλάτι; Τι προκαλεί μεγαλύτερη κατακράτηση;

Τελικά τι από τα δύο να ενοχοποιήσουμε περισσότερο;

Υδατάνθρακες ή αλάτι; Τι προκαλεί μεγαλύτερη κατακράτηση;

Πιθανώς γνώριζες ότι το αλάτι συνδέεται με αυξημένη κατακράτηση υγρών. Οι υδατάνθρακες, όμως, είναι μια κατηγορία που δεν την είχαμε… ενοχοποιήσει. Ωστόσο, τόσο το αλάτι όσο και οι υδατάνθρακες μπορεί να οδηγήσουν σε κατακράτηση υγρών, αλλά ο τρόπος που την προκαλεί το καθένα και η επίδρασή τους στην υγεία διαφέρει.

Διαβάστε περισσότερα για την κατακράτηση υγρών που προκαλούν το αλάτι και οι υδατάνθρακες.

MORE FROM

BODY & SOUL