Menu

Elle RUN

Οι πιο λαμπερές σταρ και τα πιο διάσημα μοντέλα, φορούν τα αθλητικά τους παπούτσια και τρέχουν. Έτσι διατηρούν τη γραμμή τους και αποσυμφορούνται από την ένταση. Εμείς στις 8 Μαρτίου, δηλαδή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, διοργανώνουμε τον πρώτο μας αγώνα δρόμου για καλό σκοπό και σας θέλουμε όλους δίπλα μας, γυναίκες και άντρες αφού μέρος των εσόδων θα διατεθεί στη ΜΚΟ «Κέντρο Διοτίμα», που επιδιώκει τη συστηματική ανάδειξη και αντιμετώπιση των διακρίσεων σε βάρος των γυναικών.

Τρέξιμο για αρχάριους: 4 tips για να ξεκινήσεις σωστά και να τα καταφέρεις #ELLERUN

Το ELLE Run, ο πρώτος μας αγώνας δρόμου για καλό σκοπό που γίνεται στις 8 Μαρτίου στη Μαρίνα Φλοίσβου, είναι μια σούπερ αφορμή για να βάλεις και εσύ το τρέξιμο στην καθημερινότητά σου. Γι' αυτό και σου δίνουμε μερικά τοπ tips για ασφάλεια και καλύτερες επιδόσεις. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!

Πώς θα περιποιηθείς σωστά την επιδερμίδα σου πριν από ένα δυναμικό workout;

Λύνουμε όλες τις απορίες σου ώστε η καθημερινή γυμναστική να μην σαμποτάρει την λάμψη της επιδερμίδας σου.

Και όμως η yoga μπορεί να αυξήσει τις επιδόσεις σου και στο τρέξιμο #ELLERUN

Λίγο πριν φορέσουμε τα αθλητικά μας και τρέξουμε και εμείς στον πρώτο αγώνα δρόμου του ELLE στις 8 Μαρτίου, συναντήσαμε τον yoga instructor Μιχάλη Ντουμπάκη και μάθαμε πώς θα προστατεύσουμε το σώμα μας και θα βάλλουμε το τρέξιμο στη ζωή μας.

Πώς θα προετοιμαστείς σωστά για τον πρώτο σου μαραθώνιο; #ELLERUN

Πήρες την μεγάλη απόφαση: φέτος θα τρέξεις στον πρώτο σου αγώνα δρόμου Ξέρεις βέβαια ότι η σωστή προετοιμασία είναι το παν, αλλά από πού πρέπει να ξεκινήσεις για να χτίσεις ένα λειτουργικό και αποδοτικό πρόγραμμα προπόνησης; Εμείς μάθαμε όλα τα μυστικά για να τερματίσεις και να αποκτήσεις αποδόσεις που θα εντυπωσιάσουν ακόμα και εσένα την ίδια. Δήλωσε συμμετοχή στο ELLE RUN, τον πρώτο μας αγώνα δρόμου που πραγματοποιείται στις 8 Μαρτίου για καλό σκοπό.

ELLE RUN: Δηλώστε συμμετοχή στον πρώτο Αγώνα Δρόμου του ELLE και στηρίξτε τις γυναίκες

Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας με τον πρώτο μας αγώνα δρόμου στη Μαρίνα Φλοίσβου. Στις 8 Μαρτίου διοργανώνουμε το ELLE Run και σας θέλουμε όλους μαζί μας, γυναίκες και άνδρες, αφού μέρος των εσόδων από τις συμμετοχές θα διατεθεί στη ΜΚΟ «Κέντρο Διοτίμα» που υποστηρίζει την αντιμετώπιση των διακρίσεων σε βάρος των γυναικών. Δηλώστε συμμετοχή τώρα γιατί #ΤΟΜΕΛΛΟΝΕΙΝΑΙΓΥΝΑΙΚΑ! Σε συνεργασία με το Δήμο Παλαιού Φαλήρου!