ELLE RUN
Ρωτήσαμε την Αλεξάνδρα Ρίζου: «Ποιο είναι το healthy tip που δεν λείπει ποτέ από την καθημερινότητά σου;» #ELLERUN
Η επιτυχημένη yoga instractor αποκαλύπτει όλα όσα κάνει για μια πραγματικά καλή ημέρα, γεμάτη ενέργεια και ευεξία. Πάρε χαρτί και μολύβι, γιατί όλα όσα μοιράστηκε μαζί μας σε ενδιαφέρουν!
Γραφει: elle.gr
Ρωτήσαμε την Ευαγγελία Πλατανιώτη: «Ποιες είναι οι τοπ συμβουλές για να ξεκινήσω τρέξιμο στο παρά πέντε και να τα καταφέρω;»#ELLERUN
Η κορυφαία αθλήτρια συγχρονισμένης κολύμβησης θα είναι μαζί μας στο ELLE RUN, οπότε ζητήσαμε τις συμβουλές της.
Γραφει: elle.gr
Ρωτήσαμε το διατροφολόγο και κολυμβητή Στέφανο Δημητριάδη: «Τι πρέπει να προσέξω στη διατροφή μου μέχρι την ημέρα του ELLE RUN;»
Οι διατροφικές οδηγίες του θα σε προετοιμάσουν κατάλληλα για το ELLE RUN.
Γραφει: elle.gr
Ρωτήσαμε την Αναστασία Μαρινάκου: «Οι τοπ ασκήσεις για προθέρμανση και αποθεραπεία πριν και μετά το τρέξιμο;» #ELLERUN
Η πρωταθλήτρια κλειστού και ανοιχτού στίβου είναι η πλέον κατάλληλη για να μας δώσει τις πολύτιμες οδηγίες της για τρέξιμο.
Γραφει: elle.gr
Ρωτήσαμε το Χρήστο Μποφίλιο: «Προλαβαίνω να ξεκινήσω προπόνηση τώρα για το ELLE Run, ακόμα και αν δεν έχω ξανατρέξει ποτέ;»
Ο κολυμβητής και ιδρυτής της ομάδας CB swimming, στηρίζει το ELLE RUN και εμείς ζητήσαμε φυσικά τις συμβουλές του.
Γραφει: elle.gr
Ρωτήσαμε τη Ζωή Ανδρικοπούλου: «Τι πρέπει να προσέχω όταν τρέχω;» #ELLERUN
Η νεαρή αθλήτρια του στίβου στηρίζει το ELLE RUN και εμείς φυσικά ζητήσαμε τις πολύτιμες συμβουλές της.
Γραφει: elle.gr
Ρωτήσαμε τη Λίλα Κουντουριώτη: «Τι σκέφτεσαι συνήθως όταν τρέχεις;» #ELLERUN
Η γνωστή αθλητικογράφος στηρίζει το ELLE RUN, στέλνοντας το δικό της μήνυμα για το τρέξιμο.
Γραφει: elle.gr
5 υγιεινά γεύματα για ενέργεια στο φουλ #ELLERUN
Αν ξεκινάς προπόνηση για το ELLE RUN, τότε μάθε τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σου.
Γραφει: elle.gr
Πώς θα χάσεις βάρος τρέχοντας; ELLERUN
Ξέρουμε το μυστικό για να βάλεις φωτιά στο μεταβολισμό σου,
Γραφει: elle.grΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί μου κάνει καλό το καθημερινό τρέξιμο; #ELLERUN
Δεν ωφελεί μόνο τη γραμμή σου, αλλά και την υγεία σου.
ELLE RUN: Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2020 – Δηλώστε τώρα συμμετοχή και στηρίξτε τις γυναίκες
Το ELLE RUN με αίσθημα ευθύνης απέναντι στο κοινό, και με γνώμονα την προστασία όλων, ανακοινώνει τη νέα ημερομηνία διεξαγωγής του. Ο αγώνας δρόμου θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου και σας θέλουμε όλους μαζί μας, γυναίκες και άνδρες, αφού μέρος των εσόδων από τις συμμετοχές θα διατεθεί στη ΜΚΟ «Κέντρο Διοτίμα» που υποστηρίζει την αντιμετώπιση των διακρίσεων σε βάρος των γυναικών. Δηλώστε συμμετοχή τώρα γιατί #ΤΟΜΕΛΛΟΝΕΙΝΑΙΓΥΝΑΙΚΑ! Σε συνεργασία με το Δήμο Παλαιού Φαλήρου!
Το ELLE RUN έρχεται: Δήλωσε τώρα συμμετοχή!
Την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου φοράμε τα αθλητικά μας και τρέχουμε. Σε αυτή την πρωτοβουλία σας θέλουμε όλους μαζί μας, άντρες και γυναίκες, γιατί μέρος των εσόδων θα διατεθεί στη ΜΚΟ «Κέντρο Διοτίμα» που υποστηρίζει την αντιμετώπιση των διακρίσεων σε βάρος των γυναικών. Δήλωσε τώρα συμμετοχή γιατί το #ΤΟΜΕΛΛΟΝΕΙΝΑΙΓΥΝΑΙΚΑ!
6 δοκιμασμένες συμβουλές για καλύτερες επιδόσεις στο τρέξιμο #ELLERun
Κάνε το τρέξιμο τρόπο ζωής...