Menu

Elle RUN

Το ELLE RUN με αίσθημα ευθύνης απέναντι στο κοινό, και με γνώμονα την προστασία όλων, ανακοινώνει τη νέα ημερομηνία διεξαγωγής του. Ο αγώνας δρόμου θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου και σας θέλουμε όλους μαζί μας, γυναίκες και άνδρες, αφού μέρος των εσόδων από τις συμμετοχές θα διατεθεί στη ΜΚΟ «Κέντρο Διοτίμα» που υποστηρίζει την αντιμετώπιση των διακρίσεων σε βάρος των γυναικών. Δηλώστε συμμετοχή τώρα γιατί #ΤΟΜΕΛΛΟΝΕΙΝΑΙΓΥΝΑΙΚΑ! Σε συνεργασία με το Δήμο Παλαιού Φαλήρου!

14 λαμπερές προσωπικότητες στέλνουν μαζί μας ένα δυνατό μήνυμα για τις γυναίκες #ELLERUN

Στο ELLE πιστεύουμε πως #ΤοΜέλλονΕίναιΓυναίκα... Γι' αυτό και στις 13 Σεπτεμβρίου, φοράμε τα αθλητικά μας και δίνουμε ραντεβού όλοι μαζί στον πρώτο μας αγώνα δρόμου για καλό σκοπό, στη Μαρίνα Φλοίσβου. Ο χρόνος δεν έχει καμία σημασία, σας θέλουμε όλους δίπλα μας, γυναίκες και άντρες αφού μέρος των εσόδων θα διατεθεί στη ΜΚΟ «Κέντρο Διοτίμα» που επιδιώκει τη συστηματική ανάδειξη και αντιμετώπιση των διακρίσεων σε βάρος των γυναικών. Αθλητές, influencers, celebrities και ηθοποιοί ενώνουν τις δυνάμεις τους μαζί μας!

Αυτές οι σταρ βγαίνουν κάθε μέρα για τρέξιμο #ELLERUN

Οι πιο λαμπερές σταρ και τα πιο διάσημα μοντέλα, φορούν τα αθλητικά τους παπούτσια και τρέχουν. Έτσι διατηρούν τη γραμμή τους και αποσυμφορούνται από την ένταση. Εμείς στις 13 Σεπτεμβρίου, διοργανώνουμε τον πρώτο μας αγώνα δρόμου για καλό σκοπό και σας θέλουμε όλους δίπλα μας, γυναίκες και άντρες αφού μέρος των εσόδων θα διατεθεί στη ΜΚΟ «Κέντρο Διοτίμα», που επιδιώκει τη συστηματική ανάδειξη και αντιμετώπιση των διακρίσεων σε βάρος των γυναικών.

Οι τροφές που θα αυξήσουν τις επιδόσεις σου στο τρέξιμο + ποιες να αποφύγεις...

Η εντατική προπόνηση είναι το Α και το Ω για να κατακτήσεις το στόχο σου. Η σωστή διατροφή όμως είναι το boost που θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια. Στις 13 Σεπτεμβρίου διοργανώνουμε τον πρώτο μας αγώνα δρόμου για καλό σκοπό στη Μαρίνα Φλοίσβου, γι' αυτό και σου δίνουμε τα απαραίτητα tips για να βάλεις και εσύ το τρέξιμο στην καθημερινότητά σου

5 top tips για να ξαναβάλεις την γυμναστική στο πρόγραμμά σου #ΕLLERUN

Ξέρεις ότι όταν ξεκινήσεις δεν βλέπεις την ώρα για γυμναστική, τι γίνεται όμως όταν έχεις παραμελήσεις τις προπονήσεις σου για αρκετό καιρό; Υπάρχει τρόπος να σου γίνει και πάλι συνήθεια.

Τρέξιμο για αρχάριους: 4 tips για να ξεκινήσεις σωστά και να τα καταφέρεις #ELLERUN

Το ELLE Run, ο πρώτος μας αγώνας δρόμου για καλό σκοπό που γίνεται στις 24 Μαΐου στη Μαρίνα Φλοίσβου, είναι μια σούπερ αφορμή για να βάλεις και εσύ το τρέξιμο στην καθημερινότητά σου. Γι' αυτό και σου δίνουμε μερικά τοπ tips για ασφάλεια και καλύτερες επιδόσεις. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!