Κι όμως, πέρα από την τοπική εφαρμογή των προϊόντων ομορφιάς, τα οποία είναι πλούσια ευεργετικά στοιχεία για το δέρμα, αρκετά σημαντικό για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης και να κρατήσουμε την επιδερμίδα μας νεανική και φρέσκια, είναι η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, ειδικά μάλιστα όταν πρόκειται για τη βιταμίνη C και θα σου εξηγήσουμε αμέσως και το γιατί.
Γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό. Έτσι, καθώς το σώμα μας δημιουργεί φυσικά απόβλητα, που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες που προέρχονται από πολλούς παράγοντες όπως οι συνήθειες της καθημερινότητας, ο ήλιος ή τα επεξεργασμένα τρόφιμα, βλάπτουν το DNA των κυττάρων. Μάλιστα, το σώμα μας μπορεί να αναπτύξει τόσες πολλές ελεύθερες ρίζες που υφίσταται μια κατάσταση οξειδωτικού στρες, το οποίο συνδέεται με την επιτάχυνση της γήρανσης του δέρματος. Όταν, λοιπόν, καταναλώνουμε αντιοξειδωτικά αυτά χρησιμεύουν ως φυσική άμυνα του σώματός σας ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Εκεί ακριβώς εντοπίζεται και ο σημαντικός ρόλος της βιταμίνη C που τη συναντάμε σε τροφές όπως τα πορτοκάλια και οι πιπεριές, αλλά και σε ειδικούς σχεδιασμένους ορούς προσώπου για τοπική εφαρμογή.
Παράλληλα, ως προς τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας, η βιταμίνη C συμβάλει σημαντικά, καθώς βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου που ξέρουμε ότι σχετίζεται άμεσα με το σφριγηλό, νεανικό δέρμα. Ποια είναι το συμπέρασμα, λοιπόν; Η επαρκής κατανάλωση των τροφών με βιταμίνη C σε συνδυασμό με την τοπική εφαρμογή προϊόντων ομορφιάς, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη C, δίνουν στο δέρμα μας το boost, που χρειάζεται, για να διατηρηθεί πιο νεανικό και φρέσκο.
Cover Photo:©Launchmetrics/spotlight
