Cover photo:@marine_diet
Η αξία του νερού στη πρωινή τελετουργία είναι όλο και πιο διαδεδομένη μέσα από τα social media. Μια ματιά στα αμέτρητα βίντεο που απεικονίζουν μια πρωινή ρουτίνα, που βασίζεται στο νερό, αρκεί! Καθώς πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η εσωτερική ενυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα υγρασίας και τη σφρυγιλότητα της επιδερμίδας, όλο και περισσότερος κόσμος «αγκαλιάζει» αυτή τη συνήθεια . Κάπως έτσι, λοιπόν, βρήκαμε μια συνταγή με νερό που θα ταρακουνήσει το πρωινό τελετουργικό ενυδάτωσης και θα χαρίσει στην επιδερμίδα μας extra υγιές και λαμπερό αποτέλεσμα.
Για όσους λαχταρούν γεύση: γκρέιπφρουτ και νερό δεντρολίβανου
Αν είστε από αυτές που αποφεύγουν τα smoothies, αλλά λαχταράτε αυτή τη δροσιστική έκρηξη φρέσκων φρούτων, αυτό το νερό με γκρέιπφρουτ και δεντρολίβανο είναι ένας εύκολος τρόπος για να αναζωογονήσετε τις αισθήσεις σας. Επιπλέον είναι γεμάτο με βιταμίνη C, η οποία έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της σύνθεσης κολλαγόνου και της εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών. Εxtra tip:μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικούς συνδυασμούς φρούτων και βοτάνων για να κρατήστε ενδιαφέρουσα την πρωινή σας ενυδάτωση.
Δείτε τι βάζουμε σε αυτό το γευστικό ρόφημα παραγωγής ενέργειας:
½ γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένο, κομμένο σε φέτες
2 με 4 κλωναράκια δεντρολίβανο
3 φλιτζάνια ή περισσότερα πάγο, αρκετά για να γεμίσει μια κανάτα μέχρι τη μέση
Αρκετό καθαρό νερό για να γεμίσει μια κανάτα 2 λίτρων.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:
- Η hair expert των celebrities, Jen Atkin, αποκαλύπτει το μυστικό της για άψογες μπούκλες
- To χρώμα στο μανικιούρ που επιλέγουν όλες οι celebrities τώρα
- Τα ωραιότερα hair looks από την Εβδομάδα Μόδας του Μιλάνου
