Φώτο: sabinasocol
Απολεπιστικά Οξέα
Μπορεί μπαίνοντας στα 30 να παρατηρήσεις μείωση στην λιπαρότητα της επιδερμίδας σου και στις ατέλειες που εμφανίζεις αλλά η ακμή μπορεί να εμφανιστεί και στην δεκαετία αυτή λόγω μεταβολών στις ορμόνες. Εντάσσοντας την απολέπιση με οξέα ΑΗΑ και ΒΗΑ βοηθάς την επιδερμίδα σου να αποβάλει την εξωτερική στιβάδα νεκρών κυττάρων που της στερούν τη λάμψη ενώ παράλληλα προλαμβάνεις ατέλειες και σπυράκια. Μια με δύο φορές την εβδομάδα αρκούν και μην παραλείπεις ποτέ το αντιηλιακό σου.
Βιταμίνη C
Αν δεν το έχεις κάνει ακόμα τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να εντάξεις τη βιταμίνη C στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου. Είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελέυθερες ρίζες όπως οι ρύποι και η ηλιακή ακτινοβολία, παράγοντες οι οποίοι αρχίζουν να αφήνουν ορατά σημάδια στο πρόσωπο όσο πλησιάζουμε τα 30. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης σε ό,τι αφορά τα σημάδια που έχουν αφήσει πίσω τους εξάρσεις ακμής αλλοιώνοντας τον τόνο και την υφή της επιδερμίδας.
Υαλουρονικό οξύ
Μπορεί ο όρος οξύ να σε τρομάζει αν σκεφτείς ότι η ρουτίνα σου ήδη τα περιέχει σε προηγούμενο βήμα αλλά μην αγχώνεσαι. Ενώ άλλα οξέα απολεπίζουν το δέρμα, το υαλουρονικό δρα σαν μαγνήτης για την φυσική υγρασία της επιδερμίδας καθώς μπορεί να «κλειδώσει» μέσα του σχεδόν χίλιες φορές το βάρος του σε νερό. Όπως φαντάζεσαι αυτό είναι εξαιρετικό για την επιδερμίδα γύρω στα 30 που έχει ανάγκη από έξτρα ενυδάτωση καθώς τα επίπεδα υαλουρονικού οξεώς που υπάρχουν φυσικά στην επιδερμίδα αρχίζουν να ελαττώνονται. Χρησιμοποίησε το πρωί και βράδυ σε νωπη επιδερμίδα και θα δεις άμεσα αποτελέσματα.
Ρετινόλη
Μας έχεις ακούσει πολλές φορές να την αναφέρουμε αλλά αν πλησιάζεις ή έχει φτάσει τα 30 τώρα είναι η ώρα να προσέξεις. Η ρετινόλη, μορφή της βιταμίνης Α, βοηθά στην κυτταρική ανανέωση και λέγεται ότι είναι ίσως το μόνο προιόν που μπορεί να αντιστρέψει τα σημάδια της γήρανσης και να σου χαρίσει ανεπανάληπτη λάμψη, βελτιωμένη όψη και λιγότερες λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Ξεκίνα με ένα προϊόν περιεκτικότητας 1% σε ρετινόλη πριν προχωρήσεις σε κάτι ισχυρότερο και μην ξεχνάς ποτέ το αντιηλιακό σου το επόμενο πρωί καθώς η ρετινόλη είναι γνωστό ότι κάνει την επιδερμίδα πιο φωτο-ευαίσθητη.
Αντιηλιακό
Υπήρχε περίπτωση να μην αναφερθούμε σ ε αυτό, στο προϊόν-κλειδί για την πρόληψη και την αντιγήρανση; Μπορεί να πρόκειται για το βασικότερο βήμα κάθε ρουτίνας και για κάθε ηλικία αλλά στα 30 θα αρχίσεις πράγματι να βλέπεις τα σημάδια στο πρόσωπό σου αν δεν ξεκινήσεις να το χρησιμοποιείς σχεδόν ευλαβικά. Με την βιταμίνη C και την ρετινόλη να δρουν συνδυαστικά για να αναστρέψουν τα σημάδια που έχει αφήσει ο ήλιος στο πρόσωπο, η καθημερινή χρήση SPF θα θωρακίσει επιπλέον την επιδερμίδα σου.
