Οι βιταμίνες κατέχουν μια ξεχωριστή θέση τόσο στη διατροφή όσο και στη καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Μάλιστα οι πιο διάσημες από αυτές όπως είναι η βιταμίνη A, C και E, συνθέτουν εδώ και χρόνια top καλλυντικές φόρμουλες και μας βοηθούν να κερδίσουμε το στοίχημα για ένα υγιές, καθαρό και φωτεινό πρόσωπο. Ωστόσο τον τελευταίο καιρό μια νέα (προς το κοινό) ουσία κατέχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην περιποίηση ενθουσιάζοντας την skincare κοινότητα για τα αποτελέσματά της στο δέρμα. Ο λόγος για τη νιασιναμίδη (ή νικοτιναμίδιο ή νικοτινικό οξύ), μια δραστικής μορφής βιταμίνη Β3. Αυτή η υδατοδιαλυτή βιταμίνη βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας, ρυθμίζει την παραγωγή σμήματος γι’ αυτό είναι ιδανική για το λιπαρό δέρμα με τάση ακμής και συσφίγγει τους πόρους. Η δράση της, όμως, δεν σταματά εδώ: «Ενισχύει τη σύνθεση των ceramides, των λιπαρών οξέων και της χοληστερόλης στο δέρμα με αποτέλεσμα τη δημιουργία ενός ισχυρού επιδερμικού φραγμού που περιορίζει την απώλεια νερού. Έτσι η επιδερμίδα διατηρείται καλά ενυδατωμένη», λέει η Jessica Kizovski, ιδρύτρια του brand Veriphy και συνεχίζει: “Επίσης, βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων, και βάζει φρένο σε παράγοντες που οφείλονται για τη γήρανση του δέρματος.” Η νιασιναμίδη είναι διαθέσιμη σε δερμοκαλλυντικές συνθέσεις που απλώνονται στο δέρμα. Ενώ, μικρές ποσότητες της βρίσκονται επίσης σε τροφές όπως το κρέας, τα ψάρια, το σιτάρι και ορισμένα είδη λαχανικών.
https://www.instagram.com/p/CC80XKgHdJm/
https://www.instagram.com/p/B-e0vsioN9V/
