Το έχουμε πει και θα το ξανά πούμε: η λάμψη και η τόνωση της επιδερμίδας μας είναι κοινός στόχος για όλες μας. Αυτός είναι και ο λόγος, άλλωστε, που επιλέγουμε σταθερά τους αγαπημένους μας beauty συμμάχους και μένουμε πιστές στη beauty routine μας. Ωστόσο, σε αυτό το σημείο πρέπει να τονίσουμε και κάτι που επίσης έχουμε αναφέρει πολλές φορές: Ναι, πέρα από τα αποτελεσματικά προϊόντα ομορφιάς που επιλέγουμε είναι σημαντικό να δίνουμε και στον οργανισμό μας τη φροντίδα που χρειάζεται, διατηρώντας τον επαρκώς ενυδατωμένο και προσφέροντάς του, μέσω της σωστής διατροφής, όλα τα στοιχεία που έχει ανάγκη για να ακτινοβολεί από μέσα προς τα έξω. Κάπως έτσι, λοιπόν, καθώς το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι αρκετά σημαντικό και η skincare φροντίδα δεν σταματά ποτέ, βρήκαμε το στοιχείο που όταν υπάρχει στο πρωινό που καταναλώνουμε, δίνει πραγματικό boost στην επιδερμίδα μας, εξασφαλίζοντάς της τόνωση και λάμψη.
Ο λόγος για το γκρέιπφρουτ. Σίγουρα, όλες γνωρίζουμε ότι τα πορτοκάλια είναι μια από τις κυριότερες πηγές ενέργειας, ωστόσο στην πραγματικότητα έχουν λιγότερα από αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που έχει ένα γκρέιπφρουτ. Κάπως έτσι, λοιπόν, καταναλώνοντας κάθε πρωί μερικά κομμάτια από το συγκεκριμένο εσπεριδοείδες, το δέρμα μας θα μας ευχαριστεί. Γιατί; Καθώς ξέρουμε ότι βιταμίνη C παίζει κρίσιμο ρόλο στη διαδικασία σύνθεσης κολλαγόνου και ελαστίνης, καταναλώνοντας ένα γκρέιπφρουτ, που είναι ακόμα πιο πλούσιο σε βιταμίνη C, χαρίζουμε στο δέρμα μας σφριγηλή και νεανική όψη. Παράλληλα αξίζει να αναφερθεί ότι με αυτό τον τρόπο συμβάλουμε στην προστασία του κολλαγόνου που ήδη υπάρχει στον οργανισμό μας, δρώντας ενάντια στα ένζυμα που αποδομούν το κολλαγόνο.
Beauty Note: Σε κάθε περίπτωση επιβεβαιώνουμε για ακόμα μια φορά ότι, όσον αφορά την λάμψη και την τόνωση της επιδερμίδας η βιταμίνη C είναι σύμμαχός μας. Συνεπώς όποια πηγή μας την παρέχει στο μέγιστο βαθμό, είναι πολύτιμη.
Cover Photo:©Launchmetrics/spotlight
