Μετά το body positivity, μήπως ήρθε η ώρα και για το face positivity; Ανεξάρτητα από το πώς ο καθένας βλέπει το δέρμα του, πρόκειται για ένα όργανο ή -καλύτερα- έναν ζωντανό οργανισμό που εξελίσσεται καθημερινά και επηρεάζεται τόσο από τον εσωτερικό όσο και από τον εξωτερικό του κόσμο. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να το αγκαλιάσουμε γυμνό, με τα ελαττώματά του, και να το αγαπήσουμε. Όποιες κι αν είναι οι ανησυχίες και οι ανάγκες μας, αρκεί να το περιποιούμαστε με στοργή. Αν, λοιπόν, χρησιμοποιείτε ένα νέο εργαλείο ή εισάγετε ένα καινούριο συστατικό στη ρουτίνα της περιποίησής σας ή απλώς αποφασίσατε να κάνετε απολέπιση πιο συχνά, αποδεχτείτε τις ιδιαιτερότητες του δέρματός σας και δημιουργήστε ένα περιβάλλον φιλικό για εκείνο. Εξάλλου ζούμε μέσα σε αυτό για όλη μας τη ζωή και πρέπει να του «χτίσουμε» ένα σπίτι μέσα στο οποίο θα είναι ευτυχισμένο.Έτσι, βάζουμε καινούριους στόχους για την επιδερμίδα μας υιοθετώντας μια ρουτίνα που θα βγάλει προς τα έξω την πιο όμορφη εκδοχή της. Γιατί υπάρχει, είναι εκεί και περιμένει να μας «φωτίσει».
1. Επενδύουμε στον διπλό καθαρισμό
«Οι πρώτοι μήνες του χρόνου μάς βρίσκουν ίσως πιο κουρασμένες. Λίγο η έλλειψη ύπνου από το φορτωμένο πρόγραμμα της καθημερινότητας, λίγο τα πλούσια, λιπαρά γεύματα που καταναλώνουμε όταν οι θερμοκρασίες είναι σχεδόν πολικές, μπορεί να πυροδοτήσουν την έξαρση της ακμής σε βαθμό που δεν το περιμέναμε», λέει η Nathalie Broussard, διευθύντρια επιστημονικής επικοινωνίας της Shiseido, και διευκρινίζει: «Ο διπλός καθαρισμός, εμπνευσμένος από τις ιαπωνικές τελετουργίες ομορφιάς, βοηθάει στην εξυγίανση της επιδερμίδας.Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει ένα λάδι καθαρισμού το οποίο, χάρη στην ελαιώδη υφή του, θα αφαιρέσει αποτελεσματικά όλους τους λιπόφιλους ρύπους, καθώς και τα υπολείμματα μακιγιάζ. Το δεύτερο αποτελείται από ένα αφρίζον προϊόν καθαρισμού που ξεβγάζεται με νερό και
εξαλείφει από το δέρμα τις τοξίνες και οτιδήποτε μπορεί να έχει προσκολληθεί επάνω του, όπως τα μικροσωματίδια ρύπων που συναντάμε στις μεγαλουπόλεις. Αντί για αφρό ή τζελ καθαρισμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια νέα γενιά καθαριστικών προϊόντων σε μορφή σκόνης. Πρόκειται για ενζυματικές πούδρες οι οποίες εμπεριέχουν ήπιες επιφανειοδραστικές ουσίες που σέβονται τη χλωρίδα του δέρματος».
2.Κάνουμε ήπιο πίλινγκ και δοκιμαζούμε προϊόντα που προστατεύουν προϊόντα που προστατεύουν τον επιδερμικό φραγμό
Το κρύο, σε συνδυασμό με το καθημερινό στρες και την κατανάλωση αλκοόλ-όλοι, λίγο ή πολύ, κάναμε κατάχρηση την περίοδο των γιορτών-, επηρεάζουν τoν δερματικό φραγμό. «Το δέρμα μας αποτελείται από πολλά διαφορετικά στρώματα και το εξωτερικό είναι το στρώμα υγρασίας που ονομάζεται, επίσης, φραγμός του δέρματος, γνωστός και ως “υδρολιπιδική ασπίδα”. Η δουλειά του είναι να κρατά τα βλαβερά στοιχεία έξω και τα ωφέλιμα μέσα, ώστε το δέρμα να παραμένει υγιές», εξηγεί η δρ Azadeh Shirazi, δερματολόγος με έδρα την Καλιφόρνια και ιδρύτρια του κέντρου αισθητικής δερματολογίας La Jolla Dermatology & Laser Surgery Center, και εξηγεί: «Φανταστείτε το δέρμα σας σαν έναν τοίχο από τούβλα και κονίαμα, δομικά υλικά που ευθύνονται για την υποστήριξη του οικοδομήματος. Στην επιδερμίδα τα
τούβλα είναι τα κύτταρα, ενώ το κονίαμα αποτελείται από πρωτεΐνες, λιπίδια και έλαια που διατηρούν τον τοίχο ισχυρό. Όταν κάνουμε υπερβολική απολέπιση είναι σαν να κόβουμε αυτό τον τοίχο, ενώ όταν καθαρίζουμε υπερβολικά το δέρμα, του αφαιρούμε τα φυσικά του έλαια, με αποτέλεσμα να καταστρέφουμε την πολύ σημαντική αυτή δομή». Η ζημιά συμβαίνει όταν τρίβουμε πολύ σκληρά το δέρμα. «Για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιούμε ένα καθαριστικό γλυκολικού οξέος, δεν πρέπει να εφαρμόζουμε από πάνω τονωτική λοσιόν επίσης με γλυκολικό οξύ BHA (βήτα υδροξυοξέα), γιατί ελλοχεύει ο κίνδυνος της αφυδάτωσης των κυττάρων του δέρματος από την υπερβολική απολέπιση. Αυτά, σε συνδυασμό με το άγχος ή τυχόν ορμονικές διαταραχές, οδηγούν σε ανισορροπία του μικροκλίματος με αποτέλεσμα την αλλοίωση του δερματικού φραγμού». «Μια ήπια απολέπιση με οξέα φρούτων AHAs (άλφα υδροξυοξέα), τα οποία διαλύουν τα νεκρά κύτταρα στην επιφανειακή στιβάδα του δέρματος συμβάλλοντας στην ανανέωσή του, είναι η τέλεια εναλλακτική», λέει η Broussard και συνεχίζει: «Σε συνδυασμό, μάλιστα, με τη χρήση ρετινόλης έχουμε το ιδανικό combo, αφού η βασίλισσα της αντιγήρανσης προάγει την ανανέωση των κυττάρων σε βάθος και ενεργοποιεί εκ νέου τον φυσικό κύκλο απολέπισης του δέρματος». «Επιπλέον, η χρήση ενυδατικών συστατικών που αναπληρώνουν την περιεκτικότητα του δέρματος σε νερό ή έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλει σε έναν ισχυρό φραγμό», λέει η Shirazi και συνεχίζει: «To υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, τα ceramides, η βήταγλυκάνη, τα λιπίδια, το σκουαλένιο και η νιασιναμίδη είναι μερικά από αυτά».
3. Ενισχύουμε τη νυχτερινή ανάπλαση με φόρμουλες στοχευμένης δράσης
Όσο κουρασμένη κι αν είστε, μην παραλείπετε την κρέμα νύχτας πριν πέσετε για ύπνο. Ποια είναι η ιδανική φόρμουλα; «Τους χειμερινούς μήνες που το κρύο οδηγεί σε μεγαλύτερη κατανάλωση λιπαρών τροφών, αναζητήστε συνθέσεις που προωθούν την αποστράγγιση, αποσυμφορούν τους ιστούς, μειώνουν το πρήξιμο και άρα αναδιαμορφώνουν το οβάλ του προσώπου», εξηγεί ο κοσμετολόγος Lionel de Benetti, πρώην διευθυντής έρευνας της Clarins και νυν ιδρυτής της ομώνυμης μάρκας καλλυντικών, και συνεχίζει: «Επιπλέον, εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στις γλυκές απολαύσεις, προτιμήστε φόρμουλες που μάχονται τη
γλυκοζυλίωση, η οποία ενισχύεται από την περίσσεια σοκολάτας και ζαχαρωτών και αποδυναμώνει το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Τα AHAs, τα BHAs και τα νεοεμφανιζόμενα PHAs, όπως η γλυκονολακτόνη,
που ανήκουν στην οικογένεια των AHAs αλλά έχουν μεγαλύτερο μέγεθος και είναι λίγο πιο ήπια, είναι οι τοπ επιλογές για την καταπολέμηση της γλυκιάς αυτής “απειλής”». Πάντα, φυσικά, στην κορυφή της λίστας με τα τοπ συστατικά για τη βραδινή περιποίηση παραμένει το υαλουρονικό οξύ, το οποίο σφραγίζει το νερό στο εσωτερικό της επιδερμίδας αντισταθμίζοντας τα σημάδια της αφυδάτωσης που μπορεί να προκαλέσουν οι χαμηλές θερμοκρασίες. «Τέλος, όσο κοιμάστε, ενισχύστε την αντιοξειδωτική σας προστασία με βιταμίνη Ε, η οποία δρα ανασταλτικά για τις ελεύθερες ρίζες», καταλήγει ο Benetti.
4. Και με τα βακτήρια τι κάνουμε;
Για χρόνια υπήρχε η λανθασμένη πεποίθηση ότι κάθε ίχνος βακτηρίου θα πρέπει να αφαιρείται από το δέρμα. Με τις επιστημονικές έρευνες να στρέφονται τα τελευταία χρόνια στο μικροβίωμα της επιδερμίδας (το οικοσύστημα των μικροοργανισμών που την προστατεύει, την επιδιορθώνει και τη ρυθμίζει), πλέον μιλάμε για τα καλά βακτήρια και τη σημασία που έχει ένα ισορροπημένο μικροβίωμα στη βέλτιστη λειτουργία του δέρματος. «Όταν το μικροβίωμα είναι υγιές, τότε το δέρμα μπορεί να εκτελέσει τη βασική του “δουλειά” που είναι να προστατεύει», λέει η Λένα Κορρέ, συνιδρύτρια της ελληνικής μάρκας φυσικών καλλυντικών Κορρές. Κάποιες μικροχλωρίδες, επίσης, βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας του δέρματος εμποδίζοντας έτσι τη φλεγμονή. Μια νέα γενιά, λοιπόν, προϊόντων ενθαρρύνει τα καλά βακτήρια να ευδοκιμήσουν χάρη στην προσθήκη προβιοτικών και πρεβιοτικών στις συνθέσεις τους. Και αυτή είναι μόνο η αρχή, καθώς η έρευνα στο πεδίο του μικροβιώματος αναμένεται να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε πολλά πράγματα, πρώτα στον κλάδο της Ιατρικής και μετά στον κλάδο της ομορφιάς, όπως λέει η ειδικός.
Οι beauty σύμμαχοί μας:
Ενυδατική κρέμα Re-Nutriv Ultimate Diamond Sculpted Transformation Crème της ESTÉE LAUDER.
Με το αποκλειστικό εκχύλισμα τρούφας μαύρου διαμαντιού και την τεχνολογία SIRT-2
Προϊόν αναζωογόνησης για πρωί και βράδυ Ecological Compound Advanced Formula της SISLEY.
Με εκχύλισμα αρκτίου το οποίο ενισχύει την ισορροπία της μικροχλωρίδας του δέρματος και εκχύλισμα σπειραίας που οδηγεί στην ανοσία του.
L’ Huile Anti-pollution Cleansing Oil της CHANEL.
Με μπλε μικροάλγη: Λάδι καθαρισμού που μετατρέπεται σε αφρό και απομακρύνει τους ρύπους.
Ορός ματιών Ultimune Eye Power Infusing Eye Concentrate της SHISEIDO.
Mε σύμπλεγμα Smoothing Defense Complex και ImuMoisture Complex που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα της επιδερμίδας.
Πλούσια κρέμα θρέψης Premier Cru La Crème Riche της CAUDALIE (στα φαρμακεία).
Με την τεχνολογία TET8ΤΜ -με πολυφαινόλες, βινιφερίνη & ρεσβερατρόλη-, ceramides και υαλουρονικό οξύ.
Ορός Capture Totale Le Sérum του DIOR.
Με ενισχυμένο εκχύλισμα του φυτού Longoza και σύμπλεγμα H.A poly-filler με 2 είδη υαλουρονικού οξέος, πολυγλυκερόλες και ίριδα Τοσκάνης.
Κρέμα εντατικής ενυδάτωσης Revitalift Filler Micro Epidermic Hyaluronic Acid Plumping Water-Cream της L’ ORÉAL PARIS.
Με δύο τύπους υαλουρονικού οξέος, ceramides, νιασιναμίδη και γλυκερίνη.
Έλαιο θρέψης Super Serum 10 της NUXE (σε επιλεγμένα φαρμακεία).
Με φυσικό υαλουρονικό οξύ, φυτικό σύμπλεγμα από κύτταρα εντελβάις και βιταμίνη Β3.
Ενζυματική πούδρα καθαρισμού Sensai Silky Purifying Silk Peeling Powder της KANEBO.
Με εκχύλισμα γλυκόριζας, αντιοξειδωτικό εκχύλισμα shiso και μετάξι koishimaru.
Μάσκα προσώπου Express Beauty Face Mask Artichoke για Λάμψη & Λεία υφή της APIVITA (στα φαρμακεία).
Με εκχύλισμα αγκινάρας, AHA & PHA.
Greek Yoghurt Κρέμα Νύχτας της ΚΟΡΡΕΣ (στα φαρμακεία).
Με αληθινό βρώσιμο γιαούρτι, πρεβιοτικά και προβιοτικά
Ορός κατά της ακμής Resurfacing Retinol Serum της CERAVE (στα φαρμακεία).
Με ceramides, καταπραϋντική νιασιναμίδη, ενθυλακωμένη ρετινόλη και εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας.
Mάσκα & scrub προσώπου για λάμψη και απαλότητα, Beauty Flash Peel της CLARINS.
Με γλυκολικό (BHA) και σαλικυλικό οξύ (AHA).
Κρέμα νύχτας Vitamin E Night Cream της THE BODY SHOP.
Με βιταμίνη Ε, υαλουρονικό οξύ και έλαιο από σπόρους σμέουρων.
Κρέμα αντιγήρανσης για μάτια και χείλη Neovadiol Multi-Corrective Eye & Lip Care της VICHY.
Mε 3% proxylane, εκχύλισμα cassia, υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη, ωμέγα 3-6-9 και καφεΐνη.
Αφρός καθαρισμού The Cleansing Foam της LIERAC (σε επιλεγμένα φαρμακεία).
Με σύμπλεγμα θαλάσσιων πρεβιοτικών.
Ορός νύχτας Blue Therapy Retinol Serum Night της BIOTHERM.
Με 0,25% καθαρή ρετινόλη και το αποκλειστικό Life Plankton.
Ενισχυτικό κρέμας Elastin Refill Velvet Concentrate Cream Booster της FREZYDERM (στα φαρμακεία).
Με Marine Elastin.
