Αν ανοίγοντας αυτό το άρθρο έχεις στο μυαλό σου ότι θα μιλήσουμε για ένα ακόμα θαυματουργό προϊόν ομορφιάς, η απάντηση είναι «όχι». Και όμως το step, το οποίο αν το εντάξουμε στη βραδινή beauty routine μας μπορεί να μας εξασφαλίσει πιο σφριγηλή και λεία επιδερμίδα, είναι απλά το να πιούμε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
Όλα τα οφέλη που μπορεί να μας εξασφαλίσει το πράσινο τσάι για την επιδερμίδα μας
Σίγουρα, λίγο πριν τον ύπνο θα πρέπει να αποφύγουμε τις μεγάλες ποσότητες καφεΐνης γι’ αυτό και το μαύρο τσάι σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί ιδανική επιλογή. Ωστόσο, όταν μιλάμε για το πράσινο τσάι αυτός ο κανόνας δεν ισχύει. Αντιθέτως πρόκειται για ένα ρόφημα το οποίο είναι εξαιρετικό για το δέρμα μας και μπορεί ταυτόχρονα να μας χαλαρώσει.
Ναι, για να δώσουμε στο δέρμα μας καλύτερη όψη, το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε-πέρα από τη beauty routine μας- είναι να πιούμε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι πριν τον ύπνο. Γιατί; Μια σημαντική πολυφαινολική ένωση που υπάρχει στο πράσινο τσάι, η EGCG (επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλική), φαίνεται ότι παρουσιάζει ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών ιδιοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών που μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα μας να φαίνεται καλύτερα.
«Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη μέρα είχατε, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού πριν τον ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη διάθεσή σας», δηλώνει η Δρ Enrizza P. Factor. «Το πράσινο τσάι βοηθάει να δώσετε στα μαλλιά σας λαμπερή λάμψη, ενώ περιορίζει τις αιτίες γήρανσης και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα σας, το οποίο κατ’ επέκταση βοηθά και στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών».
Τα οφέλη, ωστόσο, δεν σταματούν εδώ! Η κατανάλωση του πράσινου τσαγιού πριν τον ύπνο μπορεί πραγματικά να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης βελτιώνοντας την ελαστικότητα του δέρματος και μειώνοντας τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο. Μπορούμε επίσης αν στύψουμε μισό λεμόνι στο τσάι μας. Έτσι θα αυξήσουμε τον αριθμό των κατεχίνων που μπορεί να απορροφήσει το σώμα μας από το πράσινο τσάι και επιπλέον, θα λάβουμε άφθονα αντιοξειδωτικά και άλλα αντισηπτικά και αντιβακτηριακά οφέλη που προστατεύουν το δέρμα σας από μολύνσεις.
Μάλιστα, σε περίπτωση που θέλουμε να χαρίσουμε extra boost στην επιδερμίδα μας η Δρ Enrizza Factor προτείνει να εντάξουμε στη beauty routine μας και προϊόντα περιποίησης που περιέχουν το πράσινο τσάι στη σύνθεσή τους. Τόσο η κατανάλωση πράσινου τσαγιού όσο και η τοπική εφαρμογή του μπορεί να έχει οφέλη για το δέρμα μας.
