Φωτό: @elaisaya.
Don’t: Ρετινόλη
Do: Aντιηλιακό με δείκτη SPF 30+
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ρετινόλη και συνθέσεις που την περιέχουν πρέπει να αποφεύγονται πριν την έκθεση στον ήλιο. Το καλοκαίρι καλό είναι να την χρησιμοποιούμε για να καταπολεμήσουμε ρυτίδες και ακμή αλλά μόνο το βράδυ. Το πρόβλημα προκύπτει γιατί η ρετινόλη μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα και σε συνδυασμό με την ηλιακή ακτινοβολία να οδηγήσει σε κοκκινίλες και ερεθισμούς. Η δράση τους “αφαιρεί” όλα τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και την αφήνει εκτεθειμένη στις βλαβερές ακτίνες UV σε μεγαλύτερο βαθμό. Για να αποφύγεις τα εγκάυματα άφησε στην άκρη την ρετινόλη και χρησιμοποίησε ένα αντιηλιακό προϊόν με δείκτη προστασίας 30 ή παραπάνω για να δείχνεις φρέσκια στην παραλία και να κρατήσεις μακριά τα σημάδια της φωτογήρανσης.
Don’t: Αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών
Do: Serum με βιταμίνη C
Τα προϊόντα που τα περιέχουν μπορεί Μυρίζουν υπέροχα και να σε ξυπνούν με το άρωμά τους αλλά δεν πρέπει να τα προτιμάς τουλάχιστον 24 ώρες πριν βγεις στον ήλιο. Αυτό επειδή οι συνθέσεις τους είναι επιρρεπείς σε φωτο-τοξικές αντιδράσεις που με την σειρά τους δημιουργούν ερεθισμούς, δυσχρωμίες μέχρι και εγκαύματα. Αντιθέτως, όμως, τα serum με βιταμίνη C κάτω από το αντιηλιακό σου χαρίζουν στην επιδερμίδα σου τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά. Αν η επιδερμίδα σου είναι πολύ ευαίσθητη απόφυγε το serum με βιταμίνη C το πρωί αλλά πρόσθεσέ το στην βραδινή ρουτίνα περιποίησης σου.
Don’t: Απολεπιστικά Οξέα
Do: Ήπια scrub
Τα οξέα όπως το λακτικό, το μαλικό, το μανδελικό και το σαλικυλικό καθώς και τα ΒΗΑ και ΑΗΑ πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο το βράδυ όταν υπάρχει έντονη ηλιοφάνεια ή πρόκειται να είσαι εκτεθειμένη στον ήλιο για ώρα. Τα προϊόντα αυτά απομακρύνουν την στοιβάδα νεκρών κυττάρων και αφήνουν την επιδερμίδα εκτεθειμένη και πιο επιρρεπή στην φθορά από τις ακτίνες UV. Tα scrub με μαλακούς κόκκους, όμως, θα γίνουν ο σύμμαχός σου για λαμπερή επιδερμίδα αρκεί να θυμηθείς να ολοκληρώσεις την ρουτίνα σου με αντιηλιακό.
Don’t: Αντιβακτηριδιακές θεραπείες
Do: Αντιοξειδωτικά
Όπως η ρετινόλη έτσι και συνθέσεις με έντονη αντιβακτηριδιακή δράση μπορούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα και να επηρεάσουν την δυνατότητα που εκείνη έχει να προστατευθεί από την ακτινοβολία. Χρησιμοποιώντας τα πριν την έκθεση στον ήλιο ρισκάρεις να εμφανίσεις σκούρες κηλίδες στο δέρμα που δυστυχώς κάνουν καιρό να εξαφανιστούν. Για να χαρίσεις στην επιδερμίδα σου τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά εκτός από τα serum με βιταμίνη C μπορείς να χρησιμοποιήσεις συνθέσεις με matcha, λευκό τσάι ή niacinamide. Μπορείς επίσης να ποντάρεις σε αντιοξειδωτικές τροφές όπως το πράσινο τσάι και οι ντομάτας που ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό και καταπολεμούν τα σημάδια της έκθεσης στις υπεριώδεις ακτινοβολίες.
