Φώτο: @donna.bartoli
Βασική προϋπόθεση πριν ξεκινήσεις να χτίζεις την ρουτίνα περιποίησης που θα αλλάξει για πάντα την επιδερμίδα σου είναι να γνωρίζεις μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά της. Είναι ευαίσθητη ή αρκετά ανθεκτική; Λιπαρή ή μικτή; Ξηρή ή αφυδατωμένη; Μερικά από τα ερωτήματα αυτά είναι σχετικά εύκολο να απαντηθούν αλλά το τελευταίο είναι ίσως το δυσκολότερο καθώς τα «συμπτώματα» όχι μόνο μοιάζουν αλλά μπορεί και να συνυπάρχουν. Αξίζει όμως να γνωρίζεις ότι πρόκειται για δύο διαφορετικές καταστάσεις με ξεχωριστά αίτια τα οποία μπορούν να γίνουν αν αντιμετωπιστούν ψύχραιμα και με τα κατάλληλα προιόντα.
Μήπως έχω ξηρή επιδερμίδα;
Τι είναι;
Στην ξηρή επιδερμίδα παρατηρείται έλλειψη ελαίων ή λιπιδιών στην επιδερμίδα καθώς και ανεπαρκή επίπεδα υγρασίας στο δέρμα. Ξεφλούδισμα, τραχειά υφή και ξηρή όψη είναι από τα συνηθέστερα χαρακτηριστικά στην περίπτωση αυτή.
Σε τι οφείλεται;
Το ξηρό δέρμα προκαλείται από εξασθενημένο υδρολιπιδικό φράγμα της επιδερμίδας όπου παρατηρείται μεγάλη έλλειψη των λιπιδίων που αναφέραμε πριν με αποτέλεσμα να μην μπορούν να διατηρηθούν σωστά επίπεδα υγρασίας στο δέρμα. Χωρίς αυτά τα απαραίτητα λιπίδια το νερό δεν «κλειδώνεται» εκεί που πρέπει και η εξωτερική στιβάδα του δέρματος είναι σε κίνδυνο με αποτέλεσμα να δείχνει ξηρό και να έχει αντίστοιχη υφή.
Πώς θα την αντιμετωπίσω;
Επένδυσε σε προϊόντα περιποίησης που περιέχουν έναν συνδυασμό ενυδατικών, μαλακτικών (για απαλό δέρμα) και φιλμογενών συστατικών (που δημιουργούν δηλαδή ϕραγμό στο υδρολιπιδικό ϕράγμα του δέρματος ώστε να μην χάνει την εσωτερική του υγρασία) – όλα τους απαραίτητα για την επαρκή ενυδάτωση της επιδερμίδας από μέσα προς τα έξω. Χτίσε μια ρουτίνα περιποίησης με βασικό χαρακτηριστικό την ενυδάτωση και μείνε πιστή σε αυτή πρωί και βράδυ. Απόφυγε καθαριστικά που κάνουν αφρό και δυνατά απολεπιστικά οξέα σε συχνή βάση και προτίμησε να πλένεις το πρόσωπο (και το σώμα αν το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο) με χλιαρό νερό και όχι καυτό.
Ή μήπως είναι αφυδατωμένη;
Τι είναι;
Το αφυδατωμένο δέρμα έχει χαμηλότερα επίπεδα υγρασίας από αυτά που θα έπρεπε γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μείωση της ελαστικότητας, απώλεια λάμψης και περισσότερα ή πιο ορατά σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα όπως ρυτίδες, λεπτές γραμμές ή ανομοιόμορφος τόνος. Πολλές φορές η αφυδατωμένη επιδερμίδα προκαλεί το γνωστό αίσθημα τραβήγματος καθώς και περισσότερες ευαισθησίες. Αξίζει επίσης να γνωρίζεις ότι αφυδατωμένη επιδερμίδα μπορεί να έχεις ακόμα και αν έχεις τάση για λιπαρότητα, ατέλειες, ακόμα και ακμή.
Από τι προκαλείται;
Αυτό που ουσιαστικά συμβαίνει στο αφυδατωμένο δέρμα είναι ότι δεν του παρέχεται αρκετό νερό όταν αυτό είναι που πραγματικά χρειάζεται. Αυτό μπορεί να προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία ή η ξηρότητα της ατμόσφαιρας λόγω κλιματισμού αλλά συνήθως έχει να κάνει με το μεγαλύτερο ατόπημα όσον αφορά το skincare: την ανεπαρκή κατανάλωση νερού σε καθημερινή βάση.
Πώς θα την αντιμετωπίσω;
Η κυριότερη και πιο ευεργετική αλλαγή που μπορείς να κάνεις για την επιδερμίδα σου είναι να αυξήσεις το νερό που πίνεις καθημερινά και να εντάξεις περισσότερα φρούτα και λαχανικά στην διατροφή σου. Όσον αφορά την περιποίησης της επιδερμίδας σου τώρα, θα δεις σίγουρα διαφορά αν εντάξεις στην ρουτίνα σου προϊόντα με υαλουρονικό οξύ που «φυλακίζει» την υγρασία και προσφέρει ενυδάτωση όλη μέρα. Το υαλουρονικό οξύ είναι φυσικά παρόν στην επιδερμίδα μας αλλά ενισχύοντάς το θα βοηθήσεις το δέρμα σου να διατηρήσει την υγρασία που τόσο χρειάζεται για περισσότερο.
