1. Δεν διαβάζεις την λίστα των συστατικών
Μάθε να αποκωδικοποιείς την λίστα συστατικών κάθε προϊόντος που χρησιμοποιείς ειδικά αν υποφέρεις από έκζεμα ή άλλες δερματικές παθήσεις. Με τον τρόπο αυτό θα εντοπίσεις τι μπορεί να προκαλεί ερεθισμούς και ατέλειες ενώ θα ξέρεις σε τι περιεκτικότητα υπάρχει το κάθε συστατικό στα αγαπημένα σου καλλυντικά. Συστατικά όπως το οινόπνευμα, τα αρώματα ή τα αιθέρια έλαια μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό στο δέρμα σου και καλό είναι να αποφεύγονται. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να αποφεύγουμε τα scrubs προσώπου με κόκκους αφού αυτοί μπορεί να δημιουργήσουν μικρές πληγές στην επιφάνεια του δέρματος οι οποίες με την σειρά τους γίνονται εστίες μολύνσεων και ατελειών.
2. Η υπερβολική ηλιοθεραπεία
Όλες αγαπάμε το sunkissed look του καλοκαιριού αλλά όλοι οι δερματολόγοι προτείνουν να αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεση στην βλαβερή ακτινοβολία. Άλλωστε η έκθεση στον ήλιο είναι η κυριότερη αιτία πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Για υπέροχη όψη χωρίς παρενέργειες αναζήτησε ενυδατικές συνθέσεις ή προϊόντα που χαρίζουν σταδιακό μαύρισμα και φυσικό αποτέλεσμα.
3. Η χρήση πολλών προϊόντων
Μπορεί να θεωρείς ότι όλα αυτά τα συστατικά θα σου χαρίσουν λάμψη και επιδερμίδα super model αλλά η υπερβολική και συστηματική χρήση προϊόντων με ενεργά συστατικά ίσως οδηγήσουν σε ερεθισμούς. Αυτό συμβαίνει διότι πολλά συστατικά μπορεί να δράσουν σε συνδυασμό με άλλα αφυδατώνοντας ή ταλαιπωρώντας την επιδερμίδα σαμποτάροντας έτσι την προσπάθειά για τέλειο δέρμα βάζοντας σε παράλληλα σε περιττά έξοδα.
4. Δεν χρησιμοποιείς αντιηλιακό
Βρέξει χιονίσει το αντιηλιακό πρέπει να αποτελεί μέρος της ρουτίνας περιποίησής σου κάθε μέρα! Μόνον έτσι θα καταφέρεις να κρατήσεις μακριά τα σημάδια της φωτογήρανσης. Χρησιμοποίησέ το μετά την ενυδατική σου και κάτω από το foundation σου αν βάφεσαι και ως τελευταίο βήμα αν αποφεύγεις το μακιγιάζ. Για έξτρα προστασία επίλεξε ενυδατική και φον ντε τεν με SPF τα οποία θα δράσουν συνδυαστικά με την αντιηλιακή σου.
5. Τα πολύ ζεστά ντους
Οι υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες στο μπάνιο σου δεν κάνουν καλό στην επιδερμίδα, ειδικά αν σε ταλαιπωρούν διάφορες δερματικές παθήσεις. Το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει όλα τα έλαια από το δέρμα, ακόμα και αυτά που του είναι απαραίτητα για να προστατεύεται. Περιόρισε τα πολύ ζεστά μπάνια και φρόντισε μετά από κάθε μπάνιο να απλώνεις στο δέρμα μια πλούσια ενυδατική κρέμα που βοηθά στην ελαστικότητα και καταπραύνει την επιδερμίδα.
6. Στρέφεσαι στο Google για συμβουλές
Το Ίντερνετ είναι τεράστια πηγή παραπληροφόρησης σε ό,τι αφορά την επιδερμίδα με reviews προϊόντων και συστάσεις που ίσως δεν είναι για τον τύπο επιδερμίδας σου. Εμπιστεύσου αποκλειστικά και μόνο τον δερματολόγο και τον γιατρό σου και επίλεξε προσεκτικά όσα αγοράζεις με κριτήριο τι πραγματικά χρειάζεται το δέρμα σου και τι μπορεί να αντέξει το πορτοφόλι σου.
7. Πειράζεις τα σπυράκια σου
Το ξέρουμε ότι είναι δύσκολο να αντισταθείς αλλά πρέπει να βάλεις τα δυνατά σου διότι πειράζοντας τις ατέλειες του προσώπου σου δημιουργείς πηγές μολύνσεων οι οποίες κατά πάσα πιθανότητα θα αφήσουν σημάδια. Στρέψου σε προϊόντα που ξεραίνουν τα σπυράκια ή σε patches για τις ατέλειες και αναζήτησε συνθέσεις με σαλικυλικό οξύ για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα.
