Η Λατίνα με τις εκρηκτικές καμπύλες πριν από χρόνια αποφάσισε να αλλάξει τις διατροφικές της συνήθειες κόβοντας εντελώς το κρέας και αντικαθιστώντας το με ψάρι ώστε να προσλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό όχι μόνο για τη γραμμή της αλλά και για την επιδερμίδα της, καθώς η ίδια δείχνει πιο όμορφη από ποτέ.
«Έχω να φάω κρέας εδώ και πολλά χρόνια, καταναλώνω όμως συνεχώς ψάρια και φυσικά πολλά λαχανικά. Έχω παρατηρήσει ότι το δέρμα μου ακτινοβολεί όλο και περισσότερο! Δοκιμάστε το και εσείς!» συμβουλεύει η σταρ.
Το μυστικό της λάμψης της όμως κρύβεται και στη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού, καθώς η Μέντες προσπαθεί να πίνει τουλάχιστον τρία λίτρα νερό την ημέρα, προκειμένου να αποβάλλονται οι τοξίνες. Η άσκηση φυσικά αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ρουτίνας της, αφού η hot ηθοποιός χρωστάει το καλλίγραμμο κορμί της στη σκληρή προπόνηση. Η Εύα ακολουθεί καθημερινά ένα κυκλικό πρόγραμμα με βάρη, ενώ κάνει ashtanga yoga, ένα δυναμικό είδος άσκησης που δίνει έμφαση στις αναπνοές.
Η Μέντες όμως αποκαλύπτει και τις οικολογικές της συνήθειες στην προσπάθειά της να ευαισθητοποιήσει το κοινό για τη λειψυδρία. Όπως δηλώνει χαρακτηριστικά, για να περιορίσει την κατανάλωση νερού φροντίζει να κάνει μόνο ένα πεντάλεπτο ντους καθημερινά.
