Εμπιστοσύνη: Πώς ξέρω πότε να δείξω σε κάποιον;

Η εμπιστοσύνη είναι δύσκολο πράγμα, ειδικά για κάποιον που δεν την έχει δεχτεί! Υπάρχουν όμως κριτήρια που μπορούμε να λάβουμε υπόψη μας προκειμένου να εκπαιδευτούμε να εμπιστευόμαστε!

Elle 16 Φεβ. 22
Εμπιστοσύνη: Πώς ξέρω πότε να δείξω σε κάποιον;

Πολύ συχνά οι άνθρωποι βασανίζονται από ερωτήματα που σχετίζονται με την εμπιστοσύνη:

-οι άλλοι, οι γυναίκες, οι άντρες, είναι άξιοι εμπιστοσύνης;

-ο κόσμος, η ζωή θα σε προδώσουν στο τέλος;

-οι γιατροί, οι διάφοροι επαγγελματίες είναι αξιόπιστοι;

-οι άνθρωποι εξουσίας έχουν κρυφή ατζέντα που πρέπει να αποκαλύψω για να μη γίνω έρμαιό τους;

-και κυρίως, έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου, στην ικανότητά μου να τα βγάλω πέρα στη ζωή;

Οι ρίζες της έλλειψης εμπιστοσύνης

Η έλλειψη εμπιστοσύνης είναι πολύ βαθύ συναίσθημα και έχει τις ρίζες του σε ένα ή περισσότερα αναπτυξιακά τραύματα.  Ο Erik Erikson θεωρεί ότι η κατάκτηση “βασικής εμπιστοσύνης” στη βρεφική ηλικία είναι θεμελιώδους σημασίας, και η “Θεωρία της Προσκόλλησης” του John Bowlby εξηγεί την επιτυχημένη ή αποτυχημένη διαδικασία δημιουργίας ασφαλούς δεσμού με τα πρόσωπα φροντίδας.

Ελλείψεις και τραύματα σε αυτά τα πρώιμα στάδια μπορεί να επαναλαμβάνονται ως ιστορίες στην ενήλικη ζωή, με έναν ασυνείδητο και πολύπλοκο τρόπο και να εδραιώνουν μέσα μας βαθιές πεποιθήσεις όπως οι παραπάνω.

Αυτές οι ιστορίες έχουν επηρεάσει τη ζωή μας έτσι, ώστε μπορεί να ζούμε σε συνεχές άγχος και επιφυλακή και να εμπλεκόμαστε σε συμπεριφορές ελέγχου του άλλου. 

Μέσα από τον έλεγχο, μετριάζουμε το άγχος που φέρνει η σχέση, τα συναισθήματα ευαλωτότητας και τρόμου της πιθανότητας να έρθω κοντά στον άλλο και να αφεθώ σ΄αυτόν.

Αλλά, ως αποτέλεσμα φέρνουν στη σχέση δυσκολίες, θυμό, ένταση, διαπληκτισμούς, σκηνές ζήλειας, και πιθανό χωρισμό.

Διάβασε περισσότερα για την εμπιστοσύνη στο TheNotebook.gr.

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα:

MHT