5 τρόποι για να αποφύγεις το hangover

-Πιείτε πράσινο τσάι, για ενυδάτωση του οργανισμού.

-Πριν φύγετε από το σπίτι, πιείτε σίγουρα ένα ποτήρι νερό με λίγες σταγόνες λεμόνι.

-Μην παραλείψετε να καταναλώσετε ένα θρεπτικό γεύμα, πριν υποκύψετε στο αλκοόλ.

-Τροφές όπως το μπρόκολο, το κέιλ, το αβοκάντο, η κανέλα, κάνουν καλό στο συκώτι, οπότε τις έχετε ανάγκη.

-Τα καλά λιπαρά επιβραδύνουν την απορρόφηση του αλκοόλ. Προσθέστε στο πιάτο σας τροφές όπως το αβοκάντο και ο σολομός.