Φωτογράφος: Θανάσης Κρίκης
Οι δεξιότητες της ζωής μας οπλίζουν με στοιχεία που μας κάνουν ικανούς να περάσουμε όμορφα σε διάφορους χώρους, είτε εργασιακούς είτε στις προσωπικές μας σχέσεις. Είναι ικανότητες που μας βοηθούν να γίνουμε πιο ευέλικτοι αλλά κυρίως πιο καλοί με τον εαυτό μας και ευχάριστους στους γύρω μας. Ποιες είναι αυτές;
Αποδέξου τον εαυτό σου
Ζηλεύεις τα μοντέλα και τις celebrities με την αψεγάδιαστη όψη; Στην πραγματικότητα δεν είναι όλοι τόσο άψογοι όσο δείχνουν αλλά ακόμα και έτσι να είναι, το πιο σημαντικό είναι να αποδεχτείς τη δική σου ομορφιά. Η ευτυχία σου είναι εκείνο που μετρά και όταν το αντιληφθείς θα μάθεις πώς να τιμάς τον εαυτό σου σε όλα τα επίπεδα.
Φρόντισε εσένα
Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου. Πόνταρε σε δραστηριότητες που σου προσφέρουν ηρεμία, σε απαλλάσσουν από το στρες (π.χ. γυμναστική, γιόγκα, διαλογισμός κ.ά.) και φυσικά μην ξεχνάς να σε φροντίζεις και να προσέχεις την εμφάνιση και το δέρμα σου.
Μάθε να συγχωρείς
Ακόμα κι αν σε πονάει κάτι που σε πλήγωσε ψυχολογικά, το να το αφήσεις πίσω σου, ανεξάρτητα από το αν διορθώσεις τις σχέσεις σου ή όχι με το άτομο που σε απασχολεί, είναι βασικό για να προχωρήσεις εσύ και να απελευθερωθείς από το θυμό μέσα σου.
Συνέχισε να μαθαίνεις
Μην σταματήσεις να είσαι περίεργος, να διαβάζεις, να γράφεις, να μιλάς με ανθρώπους που μόλις γνώρισες, να επιδιώκεις την επικοινωνία και τη γνώση. Θα νιώθεις πλουσιότερος.
Άκου το σώμα σου
Μάθε να διαβάζεις τα σημάδια που σου στέλνει και να επισκέπτεσαι το γιατρό σου αν κάτι διαφορετικό συμβαίνει στον οργανισμό σου. Ακόμα, υπάκουσε στην ανάγκη για ξεκούραση, για ύπνο, για τεμπελιά και μην υπερβαίνεις τα όριά σου στις ώρες που αφιερώνεις στη δουλειά και τη διασκέδαση.
Πίστευε σε εσένα
Η αυτοπεποίθηση πηγάζει από τη γνώση και την αγάπη για τον εαυτό μας. Να θυμάσαι, κανείς δεν μπορεί να μας υποβιβάσει χωρίς την έγκρισή μας. Πρέπει να μάθεις να λες και να κάνεις ό,τι σε βοηθά να νιώθεις όμορφα.
