Γνωρίζεις το καινούργιο trend στον μαγικό κόσμο του wellness; Είναι το Hygge και μας έρχεται από την Δανία. Το περιέγραψαν ως «δημιουργία μιας ζεστής ατμόσφαιρας και απόλαυση των ωραίων πραγμάτων στη ζωή μαζί με καλούς και ενδιαφέροντες ανθρώπους».
Αν είσαι μισοξαπλωμένη στον καναπέ σου, σκεπασμένη με μια ζεστή κουβερτούλα, με μια αχνιστή κούπα καφέ στο χέρι και ένα αγαπημένο βιβλίο μπροστά σου, τότε εφαρμόζεις ήδη το Hygge χωρίς να το γνωρίζεις ίσως ακόμη! Η άνεση, η θαλπωρή και η ηρεμία κρύβονται πίσω απ’ αυτήν την λέξη, την οποία το Collins English Dictionary όρισε ως την πιο δημοφιλή στην Αγγλία μετά την λέξη Brexit!
Από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο, σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες, φαίνεται να είναι οι Δανοί οι οποίοι στη μεγάλη τους πλειοψηφία κάνουν Hygge! Τα οφέλη της μεθόδου είναι πολλά και επεκτείνονται σε όλες τις σφαίρες της προσωπικής και κοινωνικής ζωής του ανθρώπου.
