Λιγότερο άγχος, περισσότερο γέλιο σε 6 απλά βήματα! Είσαι μαζί μας;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που γέλασες τόσο πολύ μέχρι να σε πονέσει το στομάχι σου ή τα μάτια σου να γεμίσουν δάκρυα; Aν πρέπει να σταματήσεις και να σκεφτείς τότε μάλλον πάει καιρός και πρέπει να προγραμματίσεις άμεσα ένα “laugh session”. Ένα καλό αστείο μπορεί να δώσει μία νέα οπτική στα πράγματα – όλα ξεκινούν με μία απλή, αστεία σκέψη.

Πώς θα σκέφτεσαι… αστεία;

Άσε τις σκέψεις σου να «τρέξουν» μέσα σε αστεία σενάρια και «τι κι αν…». Πες το απροσδόκητο. Άφησε τον εαυτό σου ελεύθερο να γελάσει δυνατά με αυτές τις αστείες σκέψεις που έχεις στο κεφάλι σου και έπειτα μοιράσου τες. Υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες πως αν βρίσκεις κάτι αστείο, ε δε μπορεί, θα υπάρχει ακόμα ένας σε αυτό το σύμπαν που θα συμφωνεί.

Ανακάλυψε ακόμα 5 απλά βήματα για να γελάς περισσότερο και να αγχώνεσαι λιγότερο στο Shape.