[desktoponly]
Αυτά τα 2-3 παραπανίσια κιλά δεν λένε να φύγουν ακόμη και τώρα που ο θερμιδομετρητής έχει γίνει προέκταση του χεριού μας. Μα επιτέλους, τι πάει στραβά; Ο Αμερικανός οικογενειακός γιατρός Μπρους Ρόουζμαν, επιστημονικός συνεργάτης του νοσοκομείου Mount Sinai στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας του καινούριου βιβλίου The AddictoCarb Diet: Avoid The 9 Highly Addictive Carbs While Eating Anything Else You Want (Η δίαιτα των εθιστικών υδατανθράκων: αποφύγετε τους εννέα πιο εθιστικούς υδατάνθρακες τρώγοντας οτιδήποτε άλλο επιθυμείτε, εκδ. BenBella Books) υποστηρίζει πως υπάρχει τρόπος να βγείτε νικήτριες στη μάχη με τα περιττά κιλά. Και αυτό δίχως να στερηθείς τις νοστιμιές, παίρνοντας μάλιστα και μπόνους: θωρακισμένη υγεία και ανεβασμένη διάθεση. Το πρώτο που έχεις να κάνεις είναι να αφήσεις στην άκρη το θερμιδομετρητή, λέει ο ειδικός. Έπειτα να αποκλείσεις για πάντα από το μενού σου εννιά συγκεκριμένους υδατάνθρακες που λειτουργούν εθιστικά προ(σ)καλώντας σε σε ανθυγιεινά τσιμπολογήματα.
[mobileonly]
Αυτά τα 2-3 παραπανίσια κιλά δεν λένε να φύγουν ακόμη και τώρα που ο θερμιδομετρητής έχει γίνει προέκταση του χεριού μας. Μα επιτέλους, τι πάει στραβά; Ο Αμερικανός οικογενειακός γιατρός Μπρους Ρόουζμαν, επιστημονικός συνεργάτης του νοσοκομείου Mount Sinai στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας του καινούριου βιβλίου The AddictoCarb Diet: Avoid The 9 Highly Addictive Carbs While Eating Anything Else You Want (Η δίαιτα των εθιστικών υδατανθράκων: αποφύγετε τους εννέα πιο εθιστικούς υδατάνθρακες τρώγοντας οτιδήποτε άλλο επιθυμείτε, εκδ. BenBella Books) υποστηρίζει πως υπάρχει τρόπος να βγείτε νικήτριες στη μάχη με τα περιττά κιλά. Και αυτό δίχως να στερηθείς τις νοστιμιές, παίρνοντας μάλιστα και μπόνους: θωρακισμένη υγεία και ανεβασμένη διάθεση. Το πρώτο που έχεις να κάνεις είναι να αφήσεις στην άκρη το θερμιδομετρητή, λέει ο ειδικός. Έπειτα να αποκλείσεις για πάντα από το μενού σου εννιά συγκεκριμένους υδατάνθρακες που λειτουργούν εθιστικά προ(σ)καλώντας σε σε ανθυγιεινά τσιμπολογήματα.
