Όταν σκεφτόμαστε τις ρυτίδες του προσώπου, το μυαλό μας συνήθως πηγαίνει σε συγκεκριμένα σημεία. Οι ρυτίδες στο μέτωπο, τα πόδια της χήνας και οι γραμμές του συνοφρυώματος (ανάμεσα στα φρύδια), είναι μόνο μερικές από τις περιοχές-στόχοι που απαιτούν extra περιποίηση για την θεραπεία των ρυτίδων. Τι γίνεται όμως και με τις ρυτίδες που εμφανίζονται στο κάτω μισό του προσώπου μας; Είτε πρόκειται για ρινοχειλικές πτυχές, κάθετες γραμμές χειλιών ή ρυτίδες γύρω από τη γνάθο και το πηγούνι, αυτές οι γραμμές συχνά θέλουν φροντίδα και πολλές από εμάς μας βάζουν σε σκέψεις για το τι να κάνουμε. Κάπως έτσι συχνά αναζητήσαμε τις καλύτερες λύσεις για τη θεραπεία και την πρόληψη των ρυτίδων στο κάτω μέρος του προσώπου μας.
Τι είναι οι ρυτίδες προσώπου;
Πριν προχωρήσουμε σε λύσεις, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι ακριβώς είναι οι ρυτίδες του προσώπου. «Οι ρυτίδες προσώπου είναι πτυχές στο δέρμα που συνήθως εμφανίζονται ή γίνονται πιο εμφανείς με το πέρασμα της ηλικίας», λέει η PA-C Erica Bartoloni. Οι ρυτίδες στο πρόσωπο είναι εντελώς φυσικές και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ντρεπόμαστε γι’ αυτές.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Τι προκαλεί τις ρυτίδες του προσώπου;
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ρυτίδες στο πρόσωπο. Η γενετική, η ηλικία, το κλίμα, ο τρόπος ζωής και η διατροφή είναι οι κύριοι παράγοντες που βρίσκονται πίσω από την δημιουργία των ρυτίδων στο πρόσωπο. Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να χάνουμε οστική μάζα και λίπος, ενώ η παραγωγή του κολλαγόνου αρχίζει να επιβραδύνεται. Μάλιστα, αξίζει να αναφερθεί πως όσες ζουν έναν αγχωτικό τρόπο ζωής έχουν περισσότερες φλεγμονές και η φλεγμονή προκαλεί βλάβη και καταστροφή των δομικών συστατικών του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Επιπλέον και η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στο σχηματισμό ρυτίδων. Η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση γλυκοζυλίωσης. Η γλυκοποίηση προκαλείται όταν τα μόρια ζάχαρης προσκολλώνται στις δέσμες κολλαγόνου και ελαστίνης και τις διασπούν. Το αποτέλεσμα; Με τον καιρό χάνουμε την ικανότητα να κρατάμε το δέρμα μας σφριγηλό.
Όσο, για τον ποιος είναι ο κύριος παράγοντας που προκαλεί ειδικά τις ρυτίδες στο κάτω μέρος του προσώπου; Ο δερματολόγος, Farhaad Riyaz, MD, έχει την απάντηση: «Η απώλεια όγκου στα μάγουλα προκαλεί πτώση των παρειών (μάγουλα), βαθύνοντας τις ρινοχειλικές πτυχές και πιθανώς προκαλώντας ρυτίδες δίπλα στο στόμα και τη γραμμή της γνάθου. Οι εκφράσεις, η ομιλία και το φαγητό προκαλούν επίσης τη δημιουργία ρυτίδων γύρω από το στόμα.
3 τρόποι για να καταπολεμήσεις τις ρυτίδες στο κάτω μέρος του προσώπου
Αντιοξειδωτικά
Μια skincare περιποίηση που περιλαμβάνει βιταμίνη C το πρωί και ρετινόλη το βράδυ μπορεί να βελτιώσει την όψη του δέρματός σας ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού ρυτίδων, σύμφωνα με τους δερματολόγους. Έχει αποδειχθεί ότι και τα δύο αυτά στοιχεία διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαχιστοποιούν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Μάλιστα, όταν το αντηλιακό και η βιταμίνη C χρησιμοποιούνται μαζί, είναι πιο αποτελεσματικά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών από τις ακτίνες UV, οπότε δώστε ιδιαίτερη ώθηση και στο αντηλιακό σας. Επιπλέον, το υαλουρονικό οξύ είναι εξαιρετικό για επιπλέον ενυδάτωση και η ρετινόλη θεωρείται το χρυσό πρότυπο των αντιγηραντικών συστατικών. Γιατί; Βελτιώνει την υφή του δέρματος αυξάνοντας τον κύκλο εργασιών των κυττάρων και επιτρέποντας τη δημιουργία νέων κυττάρων.
Διατροφή
Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη των ρυτίδων. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια θρεπτική διατροφή που το σώμα μπορεί να μετατρέψει σε θρεπτικά συστατικά για την αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος. Συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιο σας μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβερών ελεύθερων ριζών, στοχεύστε στις άπαχες πρωτεΐνες για τη διευκόλυνση της αναδόμησης του κολλαγόνου και της ελαστίνης, αλλά και στα υγιή λίπη και ωμέγα-3 που βρίσκονται στο αβοκάντο, το λιναρόσπορο, τους ξηρούς καρπούς και τον σολομό.
SPF SOS
Όλοι οι επαγγελματίες συμφωνούν ότι ένα σημαντικό συστατικό για την πρόληψη των ρυτίδων (κάτω και άνω μέρος του προσώπου) είναι το SPF που θα αποτρέψει τη δομική και λειτουργική φθορά του δέρματος που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία. Ένας δείκτης προστασίας SPF 30+ είναι ιδιαίτερα σημαντικός με όλες τις μορφές χρήσης ρετινοειδών, καθώς αυτό το ισχυρό ενεργό συστατικό κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Τέλος, οι δερματολόγοι προτείνουν φόρμουλες με φίλτρα μπλε φωτός, επειδή ο αυξημένος χρόνος οθόνης συμβάλλει επίσης στη γήρανση.
Photo credit: IMAXtree
