Cover photo: @chamellow
Σε καθημερινή βάση «βομβαρδιζόμαστε» με συμβουλές που θα μας χαρίσουν extra λάμψη και θα προλάβουν τη γήρανση της επιδερμίδας μας. Ωστόσο μια κοινή αλήθεια για όλες είναι ότι καμιά φορά μας είναι δύσκολο να καθορίσουμε ποιες είναι ποιοτικές συμβουλές και ποιες όχι.
Κάπως έτσι εμείς κάνοντας μια προσπάθεια να αξιολογήσουμε ποια tips είναι τα beauty steps, στα οποία αξίζει να παραμείνουμε πιστές όσο αναφορά τις καθημερινή μας ρουτίνα ομορφιάς, βρήκαμε τους «χρυσούς» κανόνες που από τον πρώτο μήνα εφαρμογής έκαναν το δέρμα και τα μαλλιά μας να δείχνουν καλύτερα ανεξαρτήτως ηλικίας. Ποιοι είναι αυτοί; Κράτα σημειώσεις.
Δώσε έμφαση στην hair care ρουτίνα σου
Το 85% των γυναικών ονειρεύονται να έχουν μακριά, μεταξένια μαλλιά. Ωστόσο, ο κύριος παράγοντας που εμποδίζει τις να επιτύχουν το στόχο τους για μακριά μαλλιά είναι οι ξηρές, κατεστραμμένες άκρες που πρέπει να κοπούν. Τι πρέπει να κάνουμε εμείς γι’ αυτό; Προσθέστε ένα βαθιά θρεπτικό σαμπουάν και conditioner όπως στο οπλοστάσιό σας. Αυτό θα μας κάνει να πάμε ενάντια στα αδύνατα σημεία των μαλλιά μας , εναποθέτοντας την τέλεια ποσότητα μαλακτικού. Όταν τα μαλλιά είναι δυνατά από τη ρίζα έως την άκρη, είναι λιγότερο πιθανό να σπάσουν, και έτσι το επόμενο κόψιμο παίρνει μια μικρή παράταση.
Είμαστε ό,τι τρώμε
Το καθαρό δέρμα και τα λαμπερά μαλλιά είναι, πρώτα απ ‘όλα, αποτέλεσμα του τρόπου ζωής μας. Μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή όχι μόνο ενισχύει τα κύτταρα του δέρματος, αλλά συμβάλει και στην ανάπτυξη των μαλλιών και στα υπέροχα δόντια. Συγκεντρώσαμε μερικά λιγότερο γνωστά συστατικά, τα οποία είναι σύμμαχοι ομορφιάς: Σκόνη Maca: Το περουβιανό λαχανικό ρίζας (ταξινομημένο ως υπερτροφή) είναι περισσότερο γνωστό για την ικανότητά του να αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και να διορθώνει τις ορμονικές ανισορροπίες.
Σταφίδες: Όχι μόνο εξαιρετικό για να περιορίσετε τη λαχτάρα για ζάχαρη – ξέρατε ότι η ραφιναρισμένη ζάχαρη κάνει τα μαλλιά σας πιο γκρίζα;
Σπόροι κολοκύθας: Ναι, είναι αλμυροί, αλλά είναι επίσης πλούσιοι σε ψευδάργυρο που προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής σας από το ξεφλούδισμα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
H αντηλιακή προστασία είναι πάντα SOS
Γνωρίζετε ότι το αντιηλιακό είναι το κύριο πράγμα που βρίσκεται ανάμεσα σε εσάς και το άψογο δέρμα, αλλά υπάρχουν και άλλα σημεία, όπως τα μαλλιά μας, που εκτίθενται στον ήλιο. Κατά μέσο όρο, τα μαλλιά των γυναικών είναι τρεις φορές πιο εκτεθειμένα στον ήλιο από το δέρμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα άκρα, ξεθωριασμένο χρώμα και φριζάρισμα. Έτσι δώσε έμφαση όχι μόνο στην αντιηλιακή προστασία της επιδερμίδας σας, αλλά και των μαλλιών σας.
Μείνει πιστή στο ΑΒC
Φυσικά και δεν αναφερόμαστε στην ξένη αλφάβητο, αλλά μιλάμε για βιταμίνες. Βιταμίνη Α: Αυτό το συστατικό είναι αναζωογονητικό για το δέρμα, βελτιώνει τη λειτουργία του φραγμού και είναι επιτυχές στη θεραπεία της ακμής και της ροδόχρου ακμής. Επιπλέον έχει ολοκληρωμένη δράση αντιγήρανσης. Όσον αφορά τα μαλλιά, η βιταμίνη Α είναι επίσης γνωστή για τη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος.
Βιταμίνη Β: Αυτός ο ήρωας των μαλλιών και έχει ζωτικής σημασίας δράση για τη διατήρηση της γυαλάδας του μήκους και του όγκου. Όσον αφορά την περιποίηση του δέρματος, η βιταμίνη Β3 ή η νιασιναμίδη είναι το βασικό συστατικό που πρέπει να αναζητήσετε στους ορούς καθώς βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας και στην έντονη εμφάνιση των πόρων.
Βιταμίνη C: Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό χτίζει το κολλαγόνο που ενισχύει τα μαλλιά σας. Εφαρμόζεται τοπικά, βοηθά επίσης στην απολέπιση και φωτίζει το δέρμα μας.
Ενισχύουμε το «κάδρο» του προσώπου μας
Οι οροί για την ενίσχυση των βλεφαρίδων και των φρυδιών δυο beauty στοιχεία που συμβάλουν πραγματικά στην εικόνα μας. Οι πρωτεΐνες σε αυτά τα serum επιβραδύνουν την τριχόπτωση και τονίζουν το φυσικά σχήμα και την ποιότητα που έχουν οι βλεφαρίδες και τα φρύδια μας.
