Πολλές φορές εμείς οι γυναίκες αντλούμε έμπνευση από τις αγαπημένες μας celebrities που με το στυλ και την απαράμιλλη ομορφιά τους καταφέρνουν να κερδίσουν όλα τα βλέμματα. Καθημερινά όλες καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε σε πολλούς και διαφορετικούς ρόλους με τους οποίους είμαστε επιφορτισμένες. Μητέρες, σύζυγοι , εργαζόμενες, όλα είναι μέσα στο παιχνίδι και παράλληλα με όλα αυτά παλεύουμε να διατηρούμε το στυλ και την εικόνα μας αλώβητα. Έτσι, μέσα στην τρέλα της καθημερινότητας πολλές φορές αντλούμε έμπνευση από τις αγαπημένες μας γυναίκες-πρότυπα και προσπαθούμε να αντιγράψουμε τα μυστικά της επιτυχίας τους αλλά και την ρουτίνα ομορφιάς τους. Σήμερα εμείς βρήκαμε όλα τα tips ομορφιάς που ακολουθεί η Jessica Alba.
Ευαίσθητη επιδερμίδα;
«Όταν ήμουν στα είκοσι νόμιζα ότι είχα χρόνια κυστική ακμή, αλλά αυτό που συνειδητοποίησα είναι ότι είμαι απλώς αλλεργική σε πολλά συστατικά με βάση το πετρέλαιο, καθώς και στα συνθετικά αρώματα» έχει δηλώσει η Jessica Alba και μας προτείνει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές στην επιλογή των προϊόντος ομορφιάς. Ο κάθε τύπος δέρματος είναι διαφορετικός και έχει τις ιδιαιτερότητες του. Εμείς πρέπει να βρούμε τι ταιριάζει καλύτερα στην επιδερμίδα μας
Έμφαση στην περιποίηση
«Πάντα προσπαθούσα να βρω τρόπους για το πώς θα ενσωματώσω την περιποίηση στην καθημερινότητα και την εβδομαδιαία ρουτίνα μου. Κάνω μάσκα προσώπου κάθε πρωί, αυτό απλώς ξυπνά το δέρμα μου και με ωθεί να κάνω την περιποίηση πολλαπλών βημάτων. Παρόλο που αποτελείται μόνο από τέσσερα βήματα, όταν το κάνω αυτό νιώθω ότι μπορώ να αναπνέω και να αφιερώνω χρόνο για τον εαυτό μου. Εκείνη την στιγμή δεν χρειάζεται να είμαι μαμά ή αφεντικό ή γυναίκα ή σύντροφος», λέει η ηθοποιός και επιχειρηματίας.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Όρισε μια ρουτίνα στην καθημερινότητά σου
Η Jessica Alba μας προτείνει να βρούμε μια καθημερινή ρουτίνα και να μείνουμε πιστές σε αυτή. H ίδια περιγράφει πως έχει οργανώσει τον δικό της χρόνο: «Βάζω τη μάσκα προσώπου μου, μετά πίνω τον καφέ μου και βουρτσίζω τα δόντια μου. Στη συνέχεια ξυπνάω τα παιδιά και τους φτιάχνω πρωινό. Μετά προσπαθώ να κάνω κάποια μορφής άσκησης. Συχνά επιλέγω να κάνω γιόγκα. Έχουμε μετατρέψει το γκαράζ μας σε γυμναστήριο και κάνουμε προπoνήσεις. Πολλές φορές θυμίζω στον εαυτό μου ότι πρέπει να αναπνέω και να κάνω λίγο διαλογισμό».
Αγάπα τον εαυτό σου
H Jessica Alba μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ως μητέρα και σύζυγος τώρα που καλείται να εργαστεί από το σπίτι και συμβουλεύει όλες εμάς να μην είμαστε τόσο αυστηρές με τον εαυτό μας. «Tα παιδιά μου τρέχουν όταν εγώ βρίσκομαι σε κάποια συνάντηση και μου ζητούν να τους βοηθήσω ή θέλουν να συζητήσουμε. Δεν υπάρχει πλέον διαχωρισμός της επαγγελματικής και της οικιακής ζωής. Απλά να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας . Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Είμαι τόσο τελειομανής, και απλά έπρεπε να σταματήσω να το κάνω», δηλώνει η ίδια.
Cover photo: SplashNews.com
