Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που μας στερούν τα μακριά και εντυπωσιακά νύχια στο μανικιούρ: Ο λάθος τρόπος της αφαίρεσης ενός τζελ ή ημιμόνιμου μανικιούρ, η κακή διατροφή κ.α, είναι μόνο μερικές από τις αιτίες που μας φέρνουν αντιμέτωπες με τα εύθραυστα νύχια που δεν μπορούμε να μακρύνουμε με τίποτα. Ωστόσο, αν ακολουθήσουμε τα απαραίτητα steps, αυτό είναι κάτι που μπορούμε να το αλλάξουμε, επαναφέροντας τα νύχια μας στην υγιή τους κατάσταση για να έχουμε επιτέλους το μανικιούρ των ονείρων μας. Γιατί, ναι, ένα μανικιούρ δείχνει εντυπωσιακό μόνο όταν τα νύχια μας είναι όπως πρέπει.
Χρησιμοποιούμε έλαιο ενυδάτωσης
Για να έχουμε γερά νύχια, πρέπει να είναι υγιή – και για να είναι υγιή, πρέπει να είναι ενυδατωμένα. Ναι, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για το πρόσωπο και το σώμα μας. Κάπως έτσι, λοιπόν, επιλέγοντας ένα έλαιο επιδερμίδας θα ενυδατώσουμε τόσο το δέρμα στα χέρια, όσο και τη βάση των νυχιών μας. Επιλέγοντας γι’ αυτό το σκοπό ένα απλό έλαιο jojoba θα δούμε αποτελέσματα.
Η βιοτίνη είναι σημαντική
Μελέτες δείχνουν ότι τα εύθραυστα νύχια που είναι επιρρεπή σε απολέπιση και θραύση θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη ανεπάρκειας βιοτίνης, οπότε ίσως είναι καλή ιδέα να συμπληρώσουμε τη διατροφή μας με μια επιπλέον δόση αυτής της βασικής βιταμίνης. Πως θα το πετύχουμε αυτό; Τα τρόφιμα, τα οποία είναι πλούσια σε βιοτίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των εύθραυστων νυχιών.
Επενδύουμε σε μια μαλακή λίμα
Για να έχουμε το ιδανικό αποτέλεσμα στο λιμάρισμα των νυχιών μας, επιλέγουμε πάντα μια απαλή λίμα για να αποφύγουμε το σπάσιμό τους Επιπλέον δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι όταν λιμάρουμε τα νύχια μας, οι κινήσεις της τραμπάλας (μπρος-πίσω) θα κάνουν το νύχι μόνο να σπάσει. Επιλέγουμε να λιμάρουμε πάντα προς μία κατεύθυνση, κάνοντας γρήγορες αλλά απαλές κινήσεις. Extra pro tip; Ξεκινάμε από την εξωτερική άκρη και προχωράμε προς το κέντρο. Αυτή η τεχνική θα μας δώσει ένα λείο φινίρισμα και περισσότερο έλεγχο στο σχήμα που θέλουμε να πετύχουμε.
Launchmetrics / spotlight
Κάνουμε upgarde στο προϊόν αφαίρεσης βερνικιού νυχιών
Όλες έχουμε ένα τέτοιο προϊόν. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι όσα από αυτά περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις ακετόνης (ο ισχυρός διαλύτης που είναι υπεύθυνος για τη γρήγορη διάλυση του βερνικιού νυχιών) είναι εξαιρετικά “σκληρά΄ για τα εύθραυστα νύχια, επιβαρύνοντάς τα extra κι κανόντάς τα να σπάνε. Είναι καλύτερο να στοχεύσουμε σε εξελιγμένες φόρμουλες, οι οποίες ενισχυμένες με βιταμίνες και λιπαρά οξέα για να θρέφουν τα νύχια.
Κάνουμε σωστά την αφαίρεση του ημιμόνιμου μανικιούρ
Το να αφαιρούμε το ημιμόνυμο βερνίκι, ξεφλουδίζοντάς το, είναι πραγματικά καταστροφικό καθώς με αυτόν τον τρόπο αφαιρούμε και το επάνω στρώμα των νυχιών μας, κάνοντάς τα λεπτά και αδύναμα. Αφήνουμε τους ειδικούς να κάνουν την αφαίρεση όπως ακριβώς πρέπει.
Ενυδάτωνουμε την βάση των νυχιών μας
Εάν βλέπουμε ότι τα νύχια μα δεν έχουν την υγιή όψη που θέλουμε, ίσως χρειάζεται να αυξήσουμε την πρόσληψη βιταμίνης Β9. Αυτή η βιταμίνη επιδιορθώνει και πολλαπλασιάζει τα κύτταρα που αποτελούν τα νύχια, γεγονός που επιταχύνει την ανάπτυξη και προάγει τη συνολική υγεία των νυχιών. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι ενισχύει τη δύναμη και αποτρέπει την απολέπιση.
Launchmetrics / spotlight
Θεραπεία Κερατίνης
Ακολουθούμε μια ολοκληρωμένη θεραπεία για τα νύχια, η οποία θα έχει ως βασικό συστατικό την κερατίνη. Αυτό θα βοηθήσει ώστε τα νύχια μας να γίνουν πιο δυνατά και έτσι θα αποφευχθεί και το ανεπιθύμητο σπάσιμο.
Η διατροφή που θα ενισχύσει την ποιότητα στα νύχια
Εμπλουτίζουμε την διατροφή μας με φρούτα, λαχανικά, χόρτα, λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς, σπόρους, αβοκάντο, αβγά, άπαχο κρέας, λίγα δημητριακά ολικής αλέσεως και γλυκοπατάτα. Επιπλέον ένα ακόμα tip που μπορούμε να ακολουθήσουμε, είναι να αρχίσεις να καταναλώνεις τροφές, όπως το γιαούρτι, οι οποίες θα ενθαρρύνουν την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων Τέλος είναι πολύ σημαντικό να ελαχιστοποιήσουμε την κατανάλωση αλκοόλ και να κρατήσουμε την επιδερμίδα μας ενυδατωμένη.
Cover Photo:Launchmetrics / spotlight
