istock
Ευχαριστούμε πολύ για τη συνεργασία την Εύη Κυριακίδου, ψυχολόγο MSc, γνωσιακή-συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεύτρια, συνεργάτιδα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας "Φρόσω Φωτεινάκη & Συνεργάτες" (efrosynifotinaki.gr και frossofoteinaki).
Η λήξη των ανέμελων διακοπών και η έναρξη μιας αρκετά απαιτητικής περιόδου βρίσκει πολλούς από εμάς να βιώνουμε τα λεγόμενα September blues. Ποια είναι η πηγή αυτής της μελαγχολίας και τι μπορούμε να κάνουμε για να τη διαχειριστούμε;
ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ
Η μετάβαση από την ανεμελιά των καλοκαιρινών διακοπών στις υποχρεώσεις και την καθημερινότητα μπορεί να γίνει δύσκολη. Ας δούμε τι μπορεί να μας επηρεάζει:
Α. Ο φόβος πως η επιστροφή θα μας πάρει την ευτυχία που ζούσαμε στις διακοπές
