Σίγουρα έχεις έρθει κι εσύ αντιμέτωπη με τα σκασμένα χείλη. Όταν τα χείλη είναι πολύ ξηρά, αρχίζει το επώδυνο σκάσιμο και το ξεφλούδισμα. Σύμφωνα με την Audrey Kunin, MD, πιστοποιημένη δερματολόγο, Chief Product Officer της NovaBay Pharmaceuticals και ιδρύτρια της DERMAdoctor, αυτό είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα. Τι τα προκαλεί όμως; Διάβασε παρακάτω τους 8 λόγους που μπορεί να σύμβει αυτό.
1. Καιρικές Συνθήκες
Το σκάσιμο των χειλιών εξαιτίας του κρύου καιρού προκαλείται από περιβαλλοντικές συνθήκες που οδηγούν σε αφυδάτωση. Με άλλα λόγια, ο ξηρός αέρας του χειμώνα μπορεί να πάρει την ενυδάτωση από τα χείλη σου, αφήνοντάς τα στεγνά. Το ίδιο ισχύει και για τον άνεμο. Ο πολύς ήλιος μπορεί επίσης να είναι ένοχος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD). Η φθορά από τον ήλιο μπορεί να στεγνώσει τα χείλη και να οδηγήσει σε σκάσιμο και ξεφλούδισμα, ειδικά αν δεν φροντίζεις την εφαρμογή lip balm με SPF.
2. Αφυδάτωση
Η χαρακτηριστική ξηρότητα των σκασμένων χειλιών μπορεί επίσης να συμβεί εάν δεν παραμένεις καλά ενυδατωμένη, σύμφωνα με την AAD. Ένα από τα συμπτώματα της αφυδάτωσης είναι η ξηροδερμία και αυτή επεκτείνεται και στο δέρμα των χειλιών σου.
Άλλα σημάδια αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:
- Δίψα
- Σκούρα κίτρινα ούρα
- Πονοκέφαλο
- Αίσθημα κούρασης ή νωθρότητας
- Δυσκοιλιότητα
3. Αλλεργίες σε ορισμένα προϊόντα
Μπορεί να μοιάζει παράδοξο, αλλά το κραγιόν σου μπορεί να φταίει για τα σκασμένα σου χείλη, καθώς «το συστατικό προπυλική γαλάτη στο κραγιόν σου μπορεί να προκαλέσει την αλλεργία εξ επαφής», λέει η Δρ Kunin. Εάν δεις ότι τα χείλη σου είναι πιο στεγνά από το συνηθισμένο όταν χρησιμοποιείς ένα νέο κραγιόν καλό είναι να σταματήσεις να το χρησιμοποιείς. Από την άλλη, θα μπορούσε να φταίει και η οδοντόκρεμα σου. Ορισμένες πάστες περιέχουν τα συστατικά γουαϊαζουλένιο ή λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS), τα οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλεργία από την επαφή ή ερεθισμό του δέρματος. Η Δρ Kunin συνιστά να ελέγξεις την ετικέτα των συστατικών, ειδικά αν ξεκίνησες να χρησιμοποιείς μια νέα οδοντόκρεμα πρόσφατα.
4. Ερεθισμός σε τρόφιμα
Η Δρ Kunin λέει ότι η κόκκινη βαφή ή το άρωμα κανέλας που χρησιμοποιείται σε καραμέλες, παστίλιες, τσίχλες και στοματικό διάλυμα μπορεί επίσης να προκαλέσει σκασμένα χείλη. Ένας άλλος κοινός ένοχος; Χυμός πορτοκάλι. Ο χυμός από τα εσπεριδοειδή μπορεί να ερεθίσει τα χείλη σου και να προκαλέσει μια αντίδραση που μοιάζει με σκασμένα χείλη.
5. Αντιδράσεις σε ορισμένες βιταμίνες
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ξηρά χείλη προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμινών, αλλά είναι πιο πιθανό να λαμβάνεις υπερβολική ποσότητα από ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό. Για παράδειγμα, η Δρ Kunin λέει ότι η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα των χειλιών, ειδικά αν λαμβάνεις περισσότερες από 25.000 IU την ημέρα. Προειδοποιεί επίσης ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν αλλεργία στο κοβάλτιο από τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12. Συνήθως εμφανίζεται ως ανεξήγητα επεισόδια επαναλαμβανόμενου πρηξίματος και ξεφλουδίσματος των χειλιών, που επιδεινώνονται από την έκθεση στον αέρα και τον ήλιο.
6. Ιατρικές καταστάσεις
Μερικές ιατρικές αιτίες εξαιρετικά σκασμένων χειλιών περιλαμβάνουν:
- Ακτινική χειλίτιδα, μια αντίδραση στα χείλη στη μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο, που εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που ζουν σε μεγάλα υψόμετρα ή κοντά στον ισημερινό και εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους.
- Λοίμωξη από Candida, η οποία συνήθως εμφανίζεται ως ξεφλούδισμα και σκάσιμο στο εξωτερικό χείλος και είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα με διαβήτη
- Υποθυρεοειδισμός, όταν δεν δημιουργείς αρκετή θυρεοειδική ορμόνη (πιο συχνή σε άτομα που έχουν οριστεί γυναίκες κατά τη γέννηση και είναι άνω των 60 ετών).
7. Ροχαλητό
Εάν ροχαλίζεις τη νύχτα, μπορεί να ξυπνήσεις με σκασμένα χείλη. Αυτή η συνεχής ροή της αναπνοής στα χείλη σου όλη τη νύχτα – που προκαλείται από μεγενθυμένες αμυγδαλές, αδενοειδείς εκβλαστήσεις ή υπνική άπνοια – μπορεί να αφυδατώσει υπερβολικά τα χείλη σου.
8. Στρες
Τέλος, όλοι γνωρίζουμε ότι σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας μπορεί να καταλήξει στο άγχος. Αντιδράς στο στρες γλείφοντας ή μασώντας τα χείλη σου; «Η συνεχής επαφή με το σάλιο – το οποίο είναι χημικά κατασκευασμένο για να βοηθά στη διάσπαση και την πέψη των τροφών – μπορεί να αφυδατώσει και να ερεθίσει τα χείλη» , λέει η Δρ Kunin. «Πολλοί άνθρωποι αγνοούν εντελώς αυτή τη συνήθεια». Συνιστά να ρωτάς τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σου εάν έχεις την τάση να γλείφεις ή να μασάς τα χείλη σου όταν είσαι νευρική και προσπάθησε να έχεις μεγαλύτερη επίγνωση της συμπεριφοράς σου για να μπορέσεις να την αποφύγεις. Μπορείς επίσης να προσπαθήσεις να βρεις πιο υγιεινούς τρόπους διαχείρισης του στρες, όπως βαθιά αναπνοή ή διαλογισμό.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:
- Πώς να είσαι παραγωγική στη δουλειά μετά από μία νύχτα πολύ κακού ύπνου
- Η self-care routine της Jenna Dewan περιλαμβάνει meditation, nachos και πολλούς κρυστάλλους
- Τρως τα νύχια σου; 5 expert tips που θα σε βοηθήσουν να βάλεις τέλος σε αυτή την κακή συνήθεια
