Δουλειά, σχέσεις, οικογένεια — η ζωή μπορεί να είναι αγχωτική. Αλλά το κερασάκι πάνω από όλα αυτά μπορεί να είναι μια χαμένη περίοδος. Εάν ελέγχεις το period tracker σου και παρατηρήσεις ότι μία ασυνήθιστη καθυστέρηση (ή ίσως έχουν περάσει σχεδόν πέντε εβδομάδες και έχεις κάνει τρία τεστ εγκυμοσύνης από πανικό, σύγχυση και άγχος), σταμάτα και πάρε μια βαθιά ανάσα. Μπορεί να μην το γνωρίζεις, αλλά η απώλεια μιας περιόδου είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο συχνή από ό,τι νομίζεις και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να είναι εκτός ελέγχου σου.
Έτσι, αν δαγκώνεις τα νύχια σου και αναρωτιέσαι τι συμβαίνει με το σώμα σου, μπορείς απλά να διαβάσεις παρακάτω. Η Dr. Sara Twogood, MD, και η Dr. Alyssa Dweck, MS, MD, FACOG, αποκαλύπτουν τους 9 λόγους για τους οποίους μπορεί να έχασες τον τελευταίο κύκλο σου.
1. Έχεις στρες
Το άγχος (σωματικό και ψυχικό) είναι ένας συνήθης λόγος για τον οποίο κάποιος μπορεί να χάσει την περίοδό του. «Τα μεγάλα γεγονότα της ζωής μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια περιόδου, για τους ίδιους φυσιολογικούς λόγους με το άγχος», λέει η Twogood. «Ένα παράδειγμα είναι οι μεγάλες διακοπές. Δεν το θεωρούμε αγχωτικό, αλλά οι αλλαγές στις καθημερινές δραστηριότητες, ο ακανόνιστος ύπνος και ο κιρκάδιος ρυθμός μπαίνουν στο παιχνίδι», συμπληρώνει. Ίσως απλώς αγχώνεσαι από ένα μεγάλο project ή ένα μεγάλο άνοιγμα, κοιμόσουν πολύ άσχημα ή ίσως αναρρώνεις από jet lag μετά από σύντομες διακοπές.
Η Dweck αναφέρει επίσης ότι οι ουρολοιμώξεις μπορεί να μην προκαλέσουν άμεσα απώλεια περιόδου, αλλά το άγχος και η ενόχληση μιας ουρολοίμωξης μπορεί επίσης να επιδεινώσει μια καθυστερημένη περίοδο.
2. Είχες απότομες αλλαγές στο βάρος σου
Η Twogood λέει επίσης ότι οι σημαντικές και απότομες αλλαγές στο βάρος μπορεί να κάνουν κάποιον να χάσει την περίοδό του. «Τόσο η αύξηση όσο και η απώλεια βάρους μπορεί να είναι λόγοι για τους οποίους χάνεται μια περίοδος. Το να πας πολύ μακριά προς κάθε κατεύθυνση μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό για το σώμα και αυτές οι ξαφνικές αλλαγές μπορούν να εμποδίσουν τον φυσιολογικό κύκλο περιόδου σου», συμπληρώνει.
3. Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS)
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS, είναι μια πολύ κοινή ορμονική διαταραχή. Όσοι έχουν PCOS παράγουν περισσότερα ανδρογόνα από το συνηθισμένο για ένα σώμα με γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν κύστες ωοθηκών. Το PCOS μπορεί επίσης να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους, λέει η Twogood. Χωρίς αρκετές από τις σωστές ορμόνες για την ενεργοποίηση της ωορρηξίας, δεν θα ήταν δυνατή η έμμηνος ρύση.
4. Ορμόνες
Σύμφωνα με τη Twogood, ένα υψηλό επίπεδο προλακτίνης μπορεί επίσης να σε κάνει να χάσεις μια περίοδο. Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που είναι γνωστό ότι διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Τα υψηλά επίπεδα προλακτίνης μπορούν να εμποδίσουν τη φυσιολογική παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης, κάτι που μπορεί να αποβάλει την ωορρηξία και τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως.
5. Έχεις μια διαταραχή του θυρεοειδούς
Ο θυρεοειδής σου παίζει σημαντικό ρόλο στην έμμηνο ρύση και την αναπαραγωγική σου υγεία. Εάν δεν μπορείς να θυμηθείς απο το μάθημα βιολογίας στο γυμνάσιο, ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που παράγει και απελευθερώνει ορμόνες και αλληλεπιδρά με το αναπαραγωγικό σύστημα για να κρατήσει την ωορρηξία και την έμμηνό ρύση στην ώρα τους. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, η ωορρηξία και η έμμηνος ρύση σας μπορεί να επηρεαστούν, οδηγώντας σε απώλεια ή ακανόνιστη περίοδο. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο με τον υποθυρεοειδισμό όσο και με τον υπερθυρεοειδισμό.
6.Έχεις βιώσει μια βιοχημική εγκυμοσύνη
Αυτό μπορεί να φαίνεται ως ένας προφανής λόγος για τον οποίο κάποιος μπορεί να χάσει την περίοδό του, αλλά δεν είναι μόνο μια φυσιολογική εγκυμοσύνη που μπορεί να προκαλέσει απώλεια περιόδου. Η Twogood λέει ότι μια βιοχημική εγκυμοσύνη (που είναι βασικά μια αποβολή πολύ, πολύ νωρίς στο πρώτο τρίμηνο) μπορεί να προκαλέσει απώλεια περιόδου και τα αυξημένα επίπεδα ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) στο αίμα σου μπορεί να προκαλέσουν θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Αλλά, ανάλογα με τα επίπεδα του hCG στο σώμα σου τη στιγμή της αποβολής, το σώμα σου μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να ξεκινήσει ξανά κανονικά την έμμηνο ρύση. Όσο περισσότερο hCG, τόσο περισσότερο θα πάρει. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μπορεί να χάσειε μια περίοδο καθώς το σώμα σου επαναρυθμίζεται.
7. Μόλις χρησιμοποιήσες έκτακτη αντισύλληψη
Μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργο το γεγονός ότι μια έκτακτη αντισύλληψη θα μπορούσε να προκαλέσει απώλεια περιόδου, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό σύμφωνα με την Twogood. Το «χάπι της επόμενης ημέρας»,ως Plan B, περιέχει την προγεστερόνη ορμόνη λεβονοργεστρέλη, η οποία εντοπίζεται επίσης στην ορμονική αντισύλληψη. Η λεβονοργεστρέλη αποτρέπει την ωορρηξία, η οποία μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως. Η υψηλή συγκέντρωση λεβονοργεστρέλης στην έκτακτη αντισύλληψη μπορεί να αλλάξει τους φυσικούς ορμονικούς κύκλους του σώματός σου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση ή απώλεια περιόδου.
8. Παίρνεις αντικαταθλιπτικά
Αυτό μπορεί να προκαλεί έκπληξη, αλλά η Twogood λέει ότι ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά, έχει αναφερθεί ότι προκαλούν κάποιες αλλαγές στην περίοδο, τουλάχιστον στην αρχή της λήψης τους ). «Αυτό μπορεί να συνδέεται με μια αλλαγή στο βάρος που παρουσιάζεται με τους SSRI (εκλεκτικούς αναστολείς πρόσληψης σεροτονίνης) και/ή τους SNRI (αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης) ή ως απόρροια της ψυχικής υγείας σου, όχι μόνο το ίδιο το φάρμακο», εξηγεί.
9. Κανένας απολύτως λόγος
Ίσως τίποτα από τα παραπάνω δεν ισχύει για εσένα. Δεν είσαι αγχωμένη, δεν έχεις κάνει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου, το βάρος σου παραμένει αμετάβλητο, δεν λαμβάνεις αντισυλληπτικά ή άλλα φάρμακα και δεν βιώνεις άλλες καταστάσεις που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κύκλο σου. Είναι επίσης εντελώς φυσιολογικό.
«Μερικές φορές, δεν μπορούμε να βρούμε μια εξήγηση για το γιατί κάποιος έχασε την περίοδό του», λέει η Twogood. Και πάλι, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό, αλλά αν γίνει επαναλαμβανόμενο φαινόμενο, ίσως είναι καλό να χρησιμοποιήσειε μια εφαρμογή παρακολούθησης περιόδου για να σε βοηθήσει να παρακολουθείς με ακρίβεια τα συμπτώματά και τη διάρκεια του κύκλου σου. Είναι πιθανό ο κύκλος σου να είναι μεγαλύτερος από τους περισσότερους, αλλά να εξακολουθεί να είναι τακτικός.
Τι γίνεται αν έχεις βιώσει ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω ή αν ανησυχείς ότι μπορεί να υπάρχει κάποιο άλλο σοβαρό πρόβλημα; Τότε θα πρέπει να κλείσεις ένα ραντεβού και να επισκεφτείς το γιατρό σου. «Κάθε φορά που ένας ασθενής ανησυχεί για την περίοδό του, είναι η κατάλληλη στιγμή για να προγραμματίσει ένα ραντεβού», επισημαίνει η Twogood.
Εάν η περίοδός σου είναι απρόβλεπτη ή δεν έχει μοτίβο ή εάν καθυστερεί αρκετές εβδομάδες και τα τεστ εγκυμοσύνης που κάνεις στο σπίτι συνεχίζουν να είναι αρνητικά, προγραμμάτισε ένα ραντεβού με έναν γιατρό. Μια χαμένη περίοδος μπορεί να είναι αγχωτική και τρομακτική και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να αναζητήσεις επαγγελματική βοήθεια μόνο και μόνο για να βεβαιωθείς ότι δεν πάει τίποτα λάθος και να ηρεμήσεις.
