Oι σκασμένες φτέρνες ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες και τα καλοκαιρινά παπούτσια της φέρνουν σε κοινή θέα. Το ζήτημα, ωστόσο, δεν είναι μόνο αισθητικό. Οι αφυδατωμένες φτέρνες είναι ορισμένες φορές αρκετά οδηνυρές, αφού πονούν υπερβολικά, εάν εργάζεσαι με ορθοστασία ή αν περπατάς για πολύ ώρα.
Παρακάτω θα βρεις εύκολες λύσεις για να αντιμετωπίσεις τις σκασμένες φτέρνες και να φορέσεις χωρίς ενοχές τα ανοιχτά σου πέδιλα!
Απέφυγε την υπερβολική έκθεση σε παράγοντες που καταστρέφουν την υγρασία τους
Τα φυσικά έλαια του σώματος μπορούν να αφαιρεθούν από το δέρμα μας μέσω της υπερβολικής έκθεσης σε παράγοντες όπως οι έντονοι άνεμοι, η χαμηλή υγρασία, η ζέστη, ο ήλιος και τα σαπούνια. Κάνοντας απλά πράγματα όπως:
- Να καλύπτεις και να προστατεύεις τα πόδια σου από τη φθορά του ήλιου με μία μικρή ποσότητα αντηλιακού
- Να προφυλαχτείς στη σκιά εάν πρόκειται να μείνεις έξω για μεγάλες χρονικές περιόδους κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Να αντικαταστήσεις το σαπούνι με ένα άλλο καθαριστικό
Διατροφή
Η σωστή επιλογή της τροφής σου όχι μόνο μπορεί να ωφελήσει τη γενική υγεία και ευεξία σου, αλλά μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην ενίσχυση της ικανότητας του δέρματός σου να συγκρατεί την υγρασία.
Άρα, οι τροφές που είναι πλούσιες σε απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως ο τόνος, ο σολομός, τα καρύδια, το αβοκάντο και το ελαιόλαδο πρέπει να μπουν στην καλοκαιρινή σου διατροφή.
