Follow us

Search

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 28 Ιαν 2022

Εσύ ξέρεις που αφήνεις το digital footprint σου;

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Προστασίας των προσωπικών δεδομένων αναρωτιόμαστε πόσα τελικά γνωρίζει το Internet (και όλοι οι άλλοι) για εμάς.

Γραφει: TheNotebook.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 28 Ιαν 2022

4 απλά πράγματα να πρέπει να κάνεις καθημερινά και σημαίνουν πολλά για το παιδί

Από την αυπνία στα tantrums και μετά στην προεφηβεία και την εφηβεία. Η «δουλειά» ενός γονέα δεν είναι αστεία υπόθεση. Ή μάλλον, μπορεί να είναι εξοντωτική τις περισσότερες ημέρες.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 27 Ιαν 2022

4 απλές συνήθειες που θα βελτιώσουν τη συναισθηματική νοημοσύνη σου

Αν υπάρχει ένας τομέας αυτοβελτίωσης για τον οποίο θέλουμε να μάθουμε περισσότερα το 2022 είναι η συναισθηματική νοημοσύνη.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 26 Ιαν 2022

Βρες την ψυχική σου υγεία σε 30 ημέρες #ChallengeAccepted

Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου μέσα σε ένα μήνα χωρίς ψυχολόγο; Ναι μπορείς!

Γραφει: TheNotebook.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 23 Ιαν 2022

Αν ο διαλογισμός δεν είναι για εσένα, αυτές οι 5 δραστηριότητες θα σε βοηθήσουν να καθαρίσεις το μυαλό σου

Δεν χρειάζεται να κάθεσαι ακίνητη επάνω σε ένα μαξιλάρι για να αποκομμίσεις τα οφέλη της ενσυνειδητότητας. Απελευθέρωσε το άγχος με τρόπους που ούτε καν φανταζόσουν.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 21 Ιαν 2022

Πώς να διατηρήσεις τις φιλίες με τους συναδέλφους σου όταν δουλεύεις από το σπίτι

Ένα μεγάλο «αντίο» είπαμε πέρυσι σε όλες εκείνες τις φορές που γελάσαμε με τους συναδέλφους μας πάνω από το μεσημεριανό μας. Σε εκείνες τις στιγμές που πήγαμε μαζί τους για ποτό μετά τη δουλειά, ή που τραγουδήσαμε happy birthday στο γραφείο. Πλέον, οι σχέσεις μας έγιναν πιο τυπικές και αυτό δεν είναι απαραίτητα καλό.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 21 Ιαν 2022

Άλλαξε τη διάθεσή σου με 10 απλές, καθημερινές συνήθειες

Τα tips που θα σου αλλάξουν την καθημερινότητα!

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 21 Ιαν 2022

Μπορεί να είναι αυτός ο τρόπος να νικήσεις την αναβλητικότητα το 2022;

Ίσως σου φανεί παράδοξο, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί να δουλέψει.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 21 Ιαν 2022

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Ξέρεις πόσες αγκαλιές την ημέρα χρειάζεσαι;

Η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς γιορτάζεται σήμερα 21 Ιανουαρίου 2022.

Γραφει: TheNotebook.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

έγκυος

6 φράσεις που δεν πρέπει να πεις ποτέ σε μία γυναίκα που δυσκολεύεται να μείνει έγκυος

Πολλές φορές από αμηχανία, άγνοια, ή απλά επειδή θεωρείται ‘αστείο’ μπορεί να γίνουν κάποια σχόλια που πραγματικά να πληγώσουν κάποιο ζευγάρι που προσπαθεί πολύ καιρό να κάνει παιδί.

tips

4 tips αν δουλεύεις σε ανδροκρατούμενο περιβάλλον

Πως να επιβιώσεις στη δουλειά σου αν δουλεύεις σε ανδροκρατούμενο περιβάλλον...

party

Χώρισες; Τότε ήρθε η ώρα να κάνεις ένα party

Τα party χωρισμένων γυναικών είναι το νέο μεγάλο trend.