Menu

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μια παραλλαγή του αγαπημένου μας πρωινού γεύματος που θα μας γεμίσει ενέργεια και θα μας κάνει να ξεφύγουμε για λίγο απο τα συνηθισμένα.

Το πιο νόστιμο chili con carne που δοκίμασες ποτέ

Δώσε μεξικάνικο αέρα στο αποψινό τραπέζι και ανακάλυψε τη συνταγή στην οποία θα επιστρέφεις κάθε φορά που θέλεις να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου.

Με αυτή την μακαρονάδα primavera θα σταματήσεις να σκέφτεσαι το αγαπημένο σου ιταλικό εστιατόριο

Στην Ιταλία, pasta primavera είναι τα ζυμαρικά με λαχανικά! Πρόκειται για από τις πιο γνωστές συνταγές της γείτονος χώρας, που πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις, αφού είναι έτοιμη μέσα σε 15 λεπτά.

Ένα υγιεινό snack για ενέργεια πριν τη γυμναστική στο σπίτι

Έχουμε βάλει στο καθημερινό μας πρόγραμμα τη γυμναστική στο σπίτι αλλά χρειαζόμαστε ένα μικρό boost για να αντεπεξέλθουμε. Αυτες οι γευστικές μπουκίτσες είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να τα καταφέρουμε.

Απόψε θα δοκιμάσουμε σίγουρα μια τάρτα με μπρόκολο και σολομό (και ελάχιστες θερμίδες)

Ό,τι πρέπει δηλαδή για να προσέξουμε τη γραμμή μας χωρίς να στερηθούμε υπέροχες, πλούσιες γεύσεις και να χαρίσουμε στο σώμα μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Μια λαχταριστή συνταγή που θα κάνει όλη την οικογένεια να ξεχάσει την «κλεισούρα» των...

Μάθε πως θα φτιάξεις τραγανά φιλετίνια κοτόπουλο, που λιγουρεύονται μικροί και μεγάλοι, σε χρόνο ρεκόρ.