Wellness
10 super συμβουλές για ενεργοποίηση του μεταβολισμού
Oι πιο απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να καις περισσότερες θερμίδες ακόμα κι όταν κάθεσαι.
Γραφει: Shape.gr
Το φυσικό μεταλλικό νερό ΘΕΟΝΗ έχει eco-friendly DNA και δεν σταματά να μας το αποδεικνύει
Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΘΕΟΝΗ ανακοινώνει την είσοδό του στη χάρτινη συσκευασία.
Γραφει: elle.gr
Οι πιο απαραίτητες βιταμίνες στα 30, στα 40, στα 50 και στα 60 σου
Ποιες βιταμίνες έχουμε ανάγκη σε κάθε φάση της ζωής μας;
Γραφει: Shape.gr
Έχετε διάσπαση προσοχής; Μπορεί να οφείλεται στον Covid-19
Μήπως έχετε παρατηρήσει την προσοχή σας να αποσπάται τελευταία περισσότερο από άλλοτε; Μήπως αρχίζετε να διαβάζετε ένα άρθρο και μετά από λίγα λεπτά να συνειδητοποιείτε ότι δεν θυμάστε τι διαβάσατε; Μήπως μιλάτε σε μία φίλη ή κάποιο συνάδελφό σας και σας είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε σε αυτό που σας λέει; Αν έχετε απαντήσει θετικά σε κάποιο από τα παραπάνω ερωτήματα τότε αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει.
Γραφει: elle.gr
Είσαι συνέχεια κουρασμένη; Μην το αγνοείς ως «φυσιολογικό» γιατί δεν είναι!
Μπορεί το σώμα σου να σου στέλνει μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά. Άκουσέ το!
Γραφει: Shape.gr
Επιχείρηση detox: 5 τρόποι για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να νιώσεις καλύτερα #ELLERUN
Το φθινόπωρο και η ανάγκη μας για νέα ξεκινήματα, είναι η καλύτερη αφορμή για να αποβάλουμε από το σώμα σας τα περιττά, να αλλάξετε διάθεση και να γίνετε ξανά ο εαυτός μας.
Γραφει: elle.gr
Γιατί το Ioannina Lake Run έγραψε ιστορία;
Ως η «επανάσταση» του δρομικού κινήματος μπορεί να χαρακτηριστεί το Ioannina Lake Run 2020, καθώς κατάφερε να πραγματοποιηθεί σε μία περίοδο που η μία μετά τις άλλες δρομικές εκδηλώσεις αναβάλλονται για την επόμενη χρονιά.
Γραφει: elle.gr
To body positive μήνυμα της Winnie Harlow προς όλες τις γυναίκες
«Το δέρμα σου είναι όμορφο», έγραψε το διάσημο μοντέλο, σαν υπενθύμιση σε όλες τις γυναίκες που κρύβουν το σώμα τους από ντροπή.
Γραφει: elle.gr
Η σημασία της αναπνοής για την ψυχική μας υγεία
Στην αναπνοή, ακριβώς επειδή είναι αυτονόητη, δεν δίνουμε τη σημασία που της αξίζει. Αποτελεί όμως θεμελιώδες κομμάτι για την ψυχική και σωματική μας υγεία.
Γραφει: elle.grΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι ξέρεις για τη θεραπεία που αναστρέφει τη γήρανση;
Μπορούμε να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω και να γίνουμε νεότεροι αν απλά αφαιρέσουν από το αίμα μας τα συστατικά που μας μεγαλώνουν; Στην Καλιφόρνια δοκιμάζουν ήδη την πλασμαφαίρεση. Μάθετε τι λένε οι ειδικοί.
Πώς συνδέεται η σωστή διατροφή με τη στοματική μας υγεία;
Πώς θα προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα από βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν βλάβες και μολύνσεις στον οργανισμό μας;
Η Arla Protein χάρισε ενέργεια στο Spetsathlon
H Arla Foods Ελλάς έδωσε δυναμικό παρών, με το Arla PROTEIN, στο SPETSATHLON GOES TO LOUTRAKI, όπου συμμετείχε ως επίσημος χορηγός του αγώνα που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου.
Η άσκηση για να κοιμάσαι καλύτερα
Επειδή ο καλός ύπνος είναι το κλειδί της σωματικής και ψυχικής ισορροπίας, μάθε τη μέθοδο που μπορεί να σε βοηθήσει.