Follow us

Search

Wellness

BODY & SOUL 5 Αυγ 2020

Τελικά το #VitaminSea ισχύει! Μάθε γιατί…

Η βύθιση στο θαλασσινό νερό είναι ευεργετική για την υγεία μας.

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 3 Αυγ 2020

Οι αλλεργίες του καλοκαιριού και πώς τις διαχειριζόμαστε

Η επαφή με τη φύση δημιουργεί ευαισθησία σε μια μερίδα ανθρώπων. Ήλιος, υψηλές θερμοκρασίες, έντομα, δροσερή θάλασσα και νόστιμα φρούτα μπορούν να χαλάσουν την ανέμελη διάθεσή μας! Μάθετε τι πρέπει να κάνετε.

Γραφει: elle.gr
BODY & SOUL 31 Ιούλ 2020

7 facts για τη βιολογία του έρωτα

Το πέρασμα από τον έρωτα στην αγάπη είναι πολύπλοκο, πολύπλευρο και κυρίως ασυνείδητο. Όσο προσπαθούμε να το ελέγξουμε και να το περιορίσουμε, τόσο χάνουμε το νόημά του. Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Μυρτώ Μπεχράκη μιλά σε πρώτο πρόσωπο και αναλύει για εμάς την επιστήμη του έρωτα.

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 24 Ιούλ 2020

Κορυφαίες συνήθειες των 10′ για να ξεκινάς τη μέρα σου χωρίς άγχος #staycool

Ένταξέ τις στο καθημερινό σου πρόγραμμα και μόνο κερδισμένη θα βγεις!

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 20 Ιούλ 2020

Μπορεί να έχω αλλεργία στον ήλιο; Ιδού τα συμπτώματα και οι τρόποι για να προστατευτείς

Πολλές φορές μια συγκεκριμένη αντίδραση του δέρματός σου στην ηλιακή ακτινοβολία, μπορεί να χαρακτηριστεί και ως αλλεργία. Οι ειδικοί σου εξηγούν τι ακριβώς σημαίνει αυτό και τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις.

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 17 Ιούλ 2020

3 μύθοι για τη γυναικολογική υγεία και όλη η αλήθεια που πρέπει να γνωρίζεις από τους ειδικούς

Τι σημαίνει η φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή; Θα επανέλθει ο κόλπος μετά τον τοκετό; Να φοράω κολάν στη γυμναστική ή θα πάθω μόλυνση; Τι πρέπει να ξέρεις και τι να μην πιστεύεις…

Γραφει: Shape.gr
BODY & SOUL 8 Ιούλ 2020

Τηλεργασία: Τελικά κάνει καλό στην υγεία μας;

Η αύξηση της τηλεργασίας αυτό το διάστημα μπορεί να επιδεινώσει τα μυοσκελετικά προβλήματα. Πώς να αποφύγουμε τον κίνδυνο, ποιος είναι ο εργονομικός σχεδιασμός και τι λύσεις προτείνουν οι ειδικοί.

Γραφει: elle.gr
BODY & SOUL 6 Ιούλ 2020

Πώς η γιόγκα θα σε βοηθήσει στην ημικρανία σου

Μια καινούρια επιστημονική μελέτη δείχνει ότι ο ήπιος χαρακτήρας της συγκεκριμένης πρακτικής μειώνει την συχνότητα του προβλήματος.

Γραφει: elle.gr
BODY & SOUL 5 Ιούλ 2020

Πόσο κακό προκαλεί τελικά ένα ποτήρι κρασί στον οργανισμό σου;

Η καραντίνα αύξησε τις πωλήσεις αλκοόλ σε όλο τον κόσμο, γι’ αυτό και οι ειδικοί αναλύουν τους κινδύνους πριν το ένα ακόμα ποτηράκι μας γίνει συνήθεια.

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καρκίνος του Μαστού: Όλα τα νέα ελπιδοφόρα δεδομένα

Γονίδια, lifestyle και γυναικείες ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη υγεία του στήθους μας, γι' αυτό και βρίσκονται στο μικροσκόπιο των επιστημόνων. Ο διαπρεπής και έμπειρος χειρουργός μαστού του νοσοκομείου «Έλενα» Γεώργιος Μεταξάς, μας ενημερώνει για τα καινούρια στοιχεία όσον αφορά την πρόληψη και τη θεραπεία.

Τι είναι το σκληρό που πιάνω στο στήθος μου;

Συνήθως τίποτε ανησυχητικό! Όμως ο γιατρός σου εξηγεί τι μπορεί να σημαίνει και γιατί πρέπει να πας να σε δει.

Από αυτό το σημείο πρέπει να χάσεις περιττό λίπος

Αυξάνει την προδιάθεση για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 και ευνοεί τη δυσλειτουργία κάποιων οργάνων όπως το ήπαρ που κάνει αποτοξίνωση.

Έτσι φοράμε τα σανδάλια: Μυστικά για περιποιημένα πόδια

Σκοτσέζικα ποδόλουτρα, μάσκες ποδιών και απολέπιση είναι μερικοί από τους τρόπους για να διατηρήσουμε όμορφα τα άκρα μας. Ο ποδολόγος-ποδίατρος Εμμανουήλ Αρβανιτάκης, πρόεδρος του Ελληνικού Συλλόγου Ποδιάτρων-Ποδολόγων αναλύει τι μπορούμε να κάνουμε.