Menu

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Αυτά είναι 5 πράγματα που μπορούμε όλοι να αλλάξουμε άμεσα για να ζήσουμε περισσότερο.

Τρόποι για να ανακουφιστείς από τον πονόλαιμο του καλοκαιριού

Αυτές είναι οι κινήσεις ματ για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα που δημιουργούν οι εναλλαγές θερμοκρασίας, τα κρύα ποτά και η έκθεση σε κλιματιστικό.

Digital Detox: Πόσο εφικτή είναι η ψηφιακή αποτοξίνωση

Σκρολάρουμε στα social media ακριβώς όπως αναπνέουμε. Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να αποσυνδεθούμε και να απολαύσουμε την πραγματική ζωή, στην πόλη ή την εξοχή.

Μάσκα προσώπου με θέα

Μάθετε την 100% φυσική μάσκα που φτιάχνουν στην Αστυπάλαια για να λάμπει το δέρμα.

Ακούστε το σώμα σας για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας

Έξυπνες «ασκήσεις» στο χορό και τη γυμναστική χαρίζουν ευεξία, μας απελευθερώνουν συναισθηματικά και αυξάνουν την απόδοσή μας σε ό,τι κι αν κάνουμε.

Ορμόνες & Γονίδια για καλύτερη ζωή

Επαναστατικές θεραπείες μάς καλούν να αξιοποιήσουμε έξυπνα τις μέρες του κύκλου μας και νέες τεχνολογίες δίνουν ελπίδα σε εκατομμύρια ασθενείς.