Menu

FITNESS & SPORTS

Πάρε ιδέες για τις προπονήσεις που θα σου χαρίσουν σμιλεμένα χέρια.

10 top μυστικά για γρήγορη απώλεια βάρους (#δοκιμασμένα)

Ιδού μερικά απλά «κόλπα» που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες σε χρόνο ρεκόρ.

To fitness γίνεται εύκολη υπόθεση

O Όμιλος Fais καλώς ορίζει και επανασυστήνει στην ελληνική αγορά του Fitness και του Wellness την Technogym, τη νο.1 παγκοσμίου φήμης μάρκα στην κατασκευή του αθλητικού εξοπλισμού: ένα πολύ αγαπημένο brand, τόσο για τους επαγγελματίες του κλάδου όσο και για τους ιδιώτες, με μία πλούσια & ανανεωμένη γκάμα προϊόντων για fitness clubs, studios, ξενοδοχεία, κέντρα αποκατάστασης, εταιρίες και home users.

Πως φεύγουν τα ψωμάκια; Δοκίμασε αυτό το 30′ πρόγραμμα σε διάδρομο και ποδήλατο

Εμπιστεύσου μας! Αυτό το workout θα τονώσει τους μηρούς σου και θα μειώσει το τοπικό πάχος.

Η άσκηση που καίει το λίπος σε χρόνο dt

Ξέρεις πως τα burpees βάζουν φωτιά στο μεταβολισμό και γραμμώνουν το σώμα;

Δες το σώμα σου να αλλάζει σε 3 εβδομάδες με ΑΥΤΟ το πρόγραμμα 30...

Το σώμα των ονείρων σου μπορεί να συμβεί με τη μέθοδο “30-1” που διαρκεί μόλις 15 λεπτά.