BODY & SOUL
3 τύποι σχέσης που πρέπει να αποφύγεις (δεν οδηγούν πουθενά!)
Ποια μοτίβα σχέσεων δεν σε ωφελούν σύμφωνα με την ψυχαναλύτρια;
Γραφει: Shape.gr
Τι ξέρεις για τη θεραπεία που αναστρέφει τη γήρανση;
Μπορούμε να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω και να γίνουμε νεότεροι αν απλά αφαιρέσουν από το αίμα μας τα συστατικά που μας μεγαλώνουν; Στην Καλιφόρνια δοκιμάζουν ήδη την πλασμαφαίρεση. Μάθετε τι λένε οι ειδικοί.
Γραφει: elle.gr
Πώς συνδέεται η σωστή διατροφή με τη στοματική μας υγεία;
Πώς θα προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα από βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν βλάβες και μολύνσεις στον οργανισμό μας;
Γραφει: elle.gr
Οι top τροφές κατά του άγχους (γιατί ποιος έχει άγχος;)
Κατανάλωσε αυτές τις τροφές και διώξε μια για πάντα το στρες από την ζωή σου…
Γραφει: Shape.gr
ELLE RUN: Τρέξαμε όλοι μαζί για τις γυναίκες από… απόσταση
Την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου στις 9 το πρωί και με αφετηρία τη Μαρίνα Φλοίσβου, δώσαμε το σύνθημα για την έναρξη του ELLE RUN Virtual. Στο πλευρό μας είχαμε αγαπημένους μας συνεργάτες και καταξιωμένους αθλητές, που έτρεξαν με απόλυτη ασφάλεια, στέλνοντας το δικό τους μήνυμα ελπίδας και ενότητας. Γιατί #ΤοΜέλλονΕίναιΓυναίκα.
Γραφει: ΓΙΩΤΑ ΜΑΣΤΡΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ
Όλα για τον μεταβολισμό: Τι είναι, τι τον επηρεάζει, πώς να τον ενεργοποιήσω και πώς να τον μετρήσω online;
Όλες οι πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρεις για να κάνεις τον μεταβολισμού σου να δουλεύει σαν τρελός.
Γραφει: Shape.gr
Πώς θα προετοιμαστείς για να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες;
Πώς θα ξεπεράσεις την ανασφάλεια που αισθάνεσαι σε κάθε σου βήμα;
Γραφει: elle.gr
#ELLERUN VIRTUAL: Δήλωσε τώρα συμμετοχή και τρέξε μαζί μας από… απόσταση
Ο πρώτος μας εικονικός αγώνας δρόμου είναι γεγονός. Τρέχουμε ο καθένας μόνος του και με ασφάλεια όπου κι αν βρισκόμαστε, στο διάδρομο του σπιτιού μας ή σε εξωτερικό χώρο. Τρέχουμε και στηρίζουμε όλες τις γυναίκες. Δήλωσε συμμετοχή μέχρι τις 18 Σεπτεμβρίου!
Γραφει: elle.gr
#Filterdrop: Θα ανέβαζες selfie χωρίς φίλτρο;
Τα στοιχεία γύρω από την εικόνα που έχουν οι γυναίκες για την εξωτερική τους εμφάνιση μας βάζουν σίγουρα σε σκέψεις για την ύπαρξη όλων αυτών των διαθέσιμων φίλτρων που έχουμε στη διάθεσή μας. Ένα νέο hashtag όμως επιχειρεί να βάλει φρένο.
Γραφει: elle.grΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Arla Protein χάρισε ενέργεια στο Spetsathlon
H Arla Foods Ελλάς έδωσε δυναμικό παρών, με το Arla PROTEIN, στο SPETSATHLON GOES TO LOUTRAKI, όπου συμμετείχε ως επίσημος χορηγός του αγώνα που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου.
Πώς θα αποκτήσω αντοχή στο τρέξιμο (στο δρόμο ή και στο διάδρομο);
Δες τι πρέπει να κάνεις για έχεις κι εσύ αντοχή...
8 βήματα για να χτίσεις μια υγιή σχέση με τον σύντροφό σου
Να θυμάσαι ότι την τέλεια σχέση δεν τη βρίσκεις αλλά... τη χτίζεις!
#ELLERUN GOES VIRTUAL: Στις 13 Σεπτεμβρίου τρέχουμε «ξεχωριστά» για τις γυναίκες!
Το ELLE RUN αλλάζει μορφή, ο στόχος όμως παραμένει ο ίδιος. Με αφετηρία την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου και για μία εβδομάδα, συμμετέχουμε στον πρώτο μας εικονικό αγώνα δρόμου, το #ELLERUN VIRTUAL και στηρίζουμε τις γυναίκες. Τρέχουμε στο γήπεδο της γειτονιάς μας, στο πάρκο, στην παραλία, δίπλα στη θάλασσα, στο βουνό, στον διάδρομο του σπιτιού μας. Tρέχουμε με ασφάλεια και στέλνουμε ένα ηχηρό μήνυμα ενότητας... από απόσταση.