Menu

BODY & SOUL

Η διατροφολόγος Ειρήνη Χριστάκη προτείνει ένα πρόγραμμα διατροφής που υπόσχεται να μας απαλλάξει από το περιττό λίπος που πήραμε μέσα σε λίγες μέρες.

Online Dating: Αυτές είναι οι κινήσεις ματ για να μπεις στην καρδιά του από...

Μάθαμε τα σημεία που προσέχουν τα επίδοξα ταίρια σου και σου τα παρουσιάζουμε για εγγυημένη επιτυχία.

8 τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκοιμηθείς πιο γρήγορα (και καλύτερα)

Αν σε ταλαιπωρούν οι αϋπνίες ίσως πρέπει να ρίξεις μια ματιά στο καθημερινό σου μενού.

Τώρα τα πιο καυτά και σφριγηλά πόδια είναι τα δικά σου!

Με αυτό το δυναμικό workout θα μεταμορφώσεις γάμπες, γλουτούς και μηρούς σε λιγότερο από 1 μήνα.

Κάψε 500 θερμίδες σε 45′ με το πιο δυναμικό workout

Βαρέθηκες το τρέξιμο στον διάδρομο και ψάχνεις εναλλακτικές για να βάλεις την αερόβια άσκηση στο πρόγραμμά σου; Αυτό το workout είναι για 'σένα!

6 μυστικά ομορφιάς που μάθαμε από την εκθαμβωτική Martha Hunt

Ο λαμπερός άγγελος της Victoria's Secret είναι από τα αγαπημένα μας beauty icons και έτσι εμπιστευόμαστε τις συμβουλές της.
Search