Βαρέθηκες το τρέξιμο στον διάδρομο και ψάχνεις εναλλακτικές για να βάλεις την αερόβια άσκηση στο πρόγραμμά σου; Αυτό το workout είναι για 'σένα!

Ο λαμπερός άγγελος της Victoria's Secret είναι από τα αγαπημένα μας beauty icons και έτσι εμπιστευόμαστε τις συμβουλές της.

Με αυτό το 10' workout, μπορείς να μεταμορφώσεις την εικόνα του κορμιού σου από την άνεση του σπιτιού σου.

Η δράση του CBD oil (κανναβιδιόλη) μελετάται διεθνώς για τα οφέλη που προσφέρει σε σοβαρές καταστάσεις που «χτυπούν» την επιδερμίδα.

Η διατροφολόγος Ειρήνη Χριστάκη προτείνει ένα πρόγραμμα διατροφής που υπόσχεται να μας απαλλάξει από το περιττό λίπος που πήραμε μέσα σε λίγες μέρες.