ΔΙΑΙΤΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε το σμιλεμένο κορμί των ονείρων μας πολλές από εμάς έχουμε ακολουθήσει συμβουλές που μόνο θετικό αποτέλεσμα δεν έχουν.
Το μυστικό για να περάσεις τις διακοπές του Πάσχα με άψογο κορμί
Ακολούθησε ένα πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε φρούτα, όσπρια και θαλασσινά και βρες τη χαμένη σου ευεξία σε χρόνο ρεκόρ.
La Vie Est Belle: 5 μυστικά υγείας και ευεξίας που μάθαμε από τις κομψές...
Πώς καταφέρνουν να παραμένουν χαρούμενες, λαμπερές και με υπέροχη σιλουέτα χωρίς υπερβολές;
Τσικνοπέμπτη: Πώς να φας έξυπνα (χωρίς να στερηθείς τίποτε)
Η διατροφολόγος εξηγεί πώς να τραφούμε σήμερα χωρίς να στερηθούμε τις απολαύσεις.
5 tips για να μείνεις πιστή στην διατροφή σου όταν δεν έχεις χρόνο (ή...
Ας είμαστε ειλικρινείς, οι σωστές διατροφικές συνήθειες απαιτούν να περάσεις μερικές ώρες στην κουζίνα. Τι γίνεται όμως όταν αυτό δεν είναι εφικτό;
Χάστε βάρος με τη δίαιτα του DNA
Μπορούμε να αδυνατίσουμε, να αποφύγουμε ασθένειες, να διατηρήσουμε το δέρμα μας νεανικό, ακολουθώντας διατροφικές συστάσεις με βάση τα γονίδιά μας; Οι ειδικοί εξηγούν στο ELLE τα νέα δεδομένα.
