Menu

Breakfast in bed: Έτσι θέλουμε να ξεκινούν οι Κυριακές μας

Με φρέσκα θρεπτικά συστατικά ετοιμάσαμε το τέλειο πρωινό. Δοκιμάστε το!

Φωτο: fitfoodiefinds.com

Πράσινο smoothie bowl

Υλικά:
2,5 φλ. στραγγιστό γιαούρτι
1 κατεψυγμένη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
1 αβοκάντο
1 χούφτα κέιλ
1/2 φλ. φύλλα μέντας
1 κ.σ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
χυμό από 1/2 λεμόνι

Εκτέλεση:
1. Χτυπάτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να αποκτήσουν μορφή smoothie.
2. To φυλάσσετε σε βαζάκι που κλείνει αεροστεγώς και το βάζετε στο ψυγείο.
3. Πριν σερβίρετε γαρνίρετε με φέτες πορτοκάλι ή φρούτα του δάσους και ψιλοκομμένα αμύγδαλα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ