Πράσινο smoothie bowl
Υλικά:
2,5 φλ. στραγγιστό γιαούρτι
1 κατεψυγμένη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
1 αβοκάντο
1 χούφτα κέιλ
1/2 φλ. φύλλα μέντας
1 κ.σ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
χυμό από 1/2 λεμόνι
Εκτέλεση:
1. Χτυπάτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να αποκτήσουν μορφή smoothie.
2. To φυλάσσετε σε βαζάκι που κλείνει αεροστεγώς και το βάζετε στο ψυγείο.
3. Πριν σερβίρετε γαρνίρετε με φέτες πορτοκάλι ή φρούτα του δάσους και ψιλοκομμένα αμύγδαλα.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
