Μια σαλάτα με όλα τα θρεπτικά συστατικά

Περιέχει πρωτεΐνη και σίδηρο, οπότε αποτελεί την τέλεια επιλογή για τη δίαιτά σου. Ετοίμασέ τη σε λίγα λεπτά.

Elle 20 Φεβ. 20
Μια σαλάτα με όλα τα θρεπτικά συστατικά

Σαλάτα με μανιτάρια, φακές και μαϊντανό

Υλικά:
για το ντρέσιγνκ
4 κ.σ. Ελαιόλαδο
1 κ.σ. Ξύδι από κόκκινο κρασί
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
1 κ.σ. Μουστάρδα Ντιζόν

200γρ. Μανιτάρια
100γρ. φακές ποικιλίας Beluga
Λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο

Εκτέλεση:
1. Ανακατεύετε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ.
2. Κόβετε τα μανιτάρια σε φέτες και τα απλώνετε σε ένα πιάτο, προσθέτετε τις φακές, ραντίζετε με το ντρέσινγκ και γαρνίρετε με μαϊντανό.

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα:

MHT