Cover photo:@claudiagraziano
Η λαμπερή και λεία επιδερμίδα, μπορεί να μας χαρίσει extra αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, για το επιθυμητό αποτέλεσμα πέρα από τα καλά μας γονίδια, υπάρχουν και μερικά άλλα-απλά- steps που πρέπει να ακολουθήσουμε προκειμένου να διατηρήσουμε δέρμα μας νεανικό και όμορφο.
Καλός ύπνος
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να φαινόμαστε νεότερες είναι να κοιμάστε καλά. Ο αδιάλειπτος ύπνος για επτά έως οκτώ ώρες την ημέρα δίνει στο δέρμα αρκετό χρόνο για να παράγει το κολλαγόνο που είναι σημαντικό για την υγεία της επιδερμίδας μας. Ο καλός ύπνος μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει το σχηματισμό ρυτίδων, τη χαλάρωση των βλεφάρων και την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.
Μάσκες προσώπου
Είναι καλό να επενδύσουμε στις αντιγηραντικές φυσικές μάσκες δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να βελτιώσουμε την ελαστικότητα του δέρματος και επίσης να δώσουμε στο πρόσωπό μας μία extra υπέροχη φυσική λάμψη.
